Gå til indhold
Understøttet af videnskab. ære og respekt for krop og sind.
Gratis levering i Storbritannien På alle ordrer over 608,19 kr.
Verdensomspændende forsendelse Med reducerede internationale forsendelsesomkostninger
Saml havbelønningspoint Få rabat på de ting, du elsker

Vitamin B

Vitaminer er afgørende for vores generelle sundhed og velvære, og en gruppe vitaminer, der spiller en afgørende rolle i vores krop, er vitamin B. Vitamin B er ikke bare et enkelt vitamin, men en gruppe af forskellige vitaminer, hver med sine egne unikke fordele . Disse vitaminer, samlet kendt som vitamin B-komplekset, er involveret i forskellige kropsfunktioner, herunder energiproduktion, metabolisme og vedligeholdelse af et sundt nervesystem.

Vores Vitamin B kosttilskud er formuleret med ingredienser af højeste kvalitet for at hjælpe din krop tilbage på sporet. Vi ønsker at gøre vores vitamin B-tilskud praktiske for dig, så vi har tilgængelige forskellige formater fra væsker, gummier, spray eller tabletter, vælg dem, der passer bedst til din livsstil. Giv din krop, hvad den skal bruge for at yde sit bedste med vores pålidelige vitamin B-tilskud. Find alle de bedste sundhedsmærker hos Oceans Alive!

Filtre

  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk multivitamin | 60 gummier

    Føl fantastisk multivitamin | 60 gummier

    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.

    Ønsker du at føle dig fantastisk? Led ikke længere end vores Feel Amazing Multivitamin Gummies! Disse gummier med jordbærsmag er pakket med 12 essentielle...

    Se alle detaljer
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.
  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk hår, hud og negle kompleks | 60 gummier

    Føl et fantastisk komplekst hår, hud og negle | 60 gummier

    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.

    Slip din indre skønhedsdronning løs med Feel Amazing Hair Skin and Nails Gummies! Disse pektinbaserede gummier er ikke dit almindelige skønhedstilskud. ...

    Se alle detaljer
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.
  • Altrient B | Liposomal vitamin B og mineralkompleks | 30 breve - Oceans Alive Health

    Altrient B | Liposomal vitamin B og mineralkompleks | 30 poser

    557,00 kr. - 557,00 kr.
    557,00 kr.
    557,00 kr. - 557,00 kr.
    557,00 kr.

    Altrient B giver en hidtil uset, næsten 100% biotilgængelighed. At vælge Altrient 's Liposomal Vitamin B & Mineral Complex er den perfekte s...

    Se alle detaljer
    557,00 kr. - 557,00 kr.
    557,00 kr.
    557,00 kr. - 557,00 kr.
    557,00 kr.
  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk energi kompleks | 60 gummier

    Føl dig fantastisk energikompleks | 60 gummier

    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.

    Træt af at føle sig som et dovendyr i en verden af ​​geparder? Sig hej til vores Feel Amazing Energy Complex Gummies! Disse dejlige små godbidder er som...

    Se alle detaljer
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.
  • Dr Mercola B Complex med Benfotiamin Dr Mercola Vitamin B Complex med Benfotiamin

    Dr Mercola Vitamin B Complex med Benfotiamin

    394,82 kr. - 1.084,11 kr.
    394,82 kr. - 1.084,11 kr.
    394,82 kr. - 1.084,11 kr.
    394,82 kr.

    B-vitaminer er vigtige for din hjerne, nervesystem og immunfunktion, energiproduktion, cellemetabolisme, organ- og vævssundhed og meget m...

    Se alle detaljer
    394,82 kr. - 1.084,11 kr.
    394,82 kr. - 1.084,11 kr.
    394,82 kr. - 1.084,11 kr.
    394,82 kr.
  • Dr Mercola vitamin b12 spray Dr Mercola vitamin b12 spray (brombær) | 32 portioner

    Dr Mercola vitamin b12 spray (brombær) | 32 portioner

    232,63 kr. - 232,63 kr.
    232,63 kr.
    232,63 kr. - 232,63 kr.
    232,63 kr.

    Efterhånden som du bliver ældre, bliver det sværere at få en god nats søvn, fordi din krop bliver mindre effektiv til at lave dette vitamin - at tage dette kan...

    Se alle detaljer
    232,63 kr. - 232,63 kr.
    232,63 kr.
    232,63 kr. - 232,63 kr.
    232,63 kr.
  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk immunkompleks | 60 gummier

    Føl fantastisk immunkompleks | 60 gummier

    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.

    Er du træt af at føle dig nedslidt og modtagelig over for enhver fejl, der kommer din vej? Sig hej til Feel Amazing Immune Complex Gummies! Pakket med en...

    Se alle detaljer
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.
  • Feel amazing single unit feel amazing saffron sleep complex | 60 gummier

    Føl fantastisk safransøvnkompleks | 60 gummier

    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.

    Træt af at slå og vende hele natten lang? Sig farvel til søvnløse nætter med vores Feel Amazing Saffron Sleep Complex Gummies! Disse små vidundere...

    Se alle detaljer
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.
  • Feel amazing single unit feel amazing pre workout | 36 gummier

    Føl fantastiske præ-workout gummies | 36 gummier

    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.

    Slip dit indre udyr løs med Feel Amazing Pre Workout Gummies! Sportsernæring og produkter før træning behøver ikke at være kedelige eller smagløse! Det...

    Se alle detaljer
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.
  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk vegansk hår, hud og negle kompleks | 60 gummier

    Føl fantastisk vegansk hår-, hud- og neglekompleks | 60 gummier

    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.

    Gør dig klar til at føle dig fantastisk med vores Vegan Hair Skin and Nails Gummies! Disse pektinbaserede gummier er ikke kun lækker jordbærsmag, men en...

    Se alle detaljer
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr. - 301,16 kr.
    70,85 kr.
  • Love Life Supplements b kompleks Love Life Supplements vitamin b kompleks | 90 kapsler

    Love Life Supplements vitamin b kompleks | 90 kapsler

    252,91 kr. - 252,91 kr.
    252,91 kr.
    252,91 kr. - 252,91 kr.
    252,91 kr.

    Blanding af B-vitaminer, der er essentielle for sundheden Høj dosis - Effektivt absorberet - Kapsler, der er lette at sluge, hjælper med at omdanne mad til energi og reducere f...

    Se alle detaljer
    252,91 kr. - 252,91 kr.
    252,91 kr.
    252,91 kr. - 252,91 kr.
    252,91 kr.
  • Føl dig fantastisk føl fantastisk liposomal multivitamin | 280 ml

    Føl dig fantastisk liposomalt multivitamin | 280 ml

    182,36 kr. - 775,04 kr.
    182,36 kr. - 775,04 kr.
    182,36 kr. - 775,04 kr.
    182,36 kr.

    Vi introducerer vores Liposomal Multivitamin Liquid Supplement, din billet til en sundere, gladere dig! Dette multivitamin er spækket med 7 essentielle vi...

    Se alle detaljer
    182,36 kr. - 775,04 kr.
    182,36 kr. - 775,04 kr.
    182,36 kr. - 775,04 kr.
    182,36 kr.
  • Solgar enkelt enhed solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets
    Gemme 25% Gemme %

    Solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets

    187,53 kr. - 187,53 kr.
    139,99 kr.
    139,99 kr. - 139,99 kr.
    139,99 kr.

    Smelter under tungen formulering for bedre absorption Vitamin B12 understøtter et sundt nervesystem Vitamin B12 hjælper energi og reducerer ti...

    Se alle detaljer
    187,53 kr. - 187,53 kr.
    139,99 kr.
    139,99 kr. - 139,99 kr.
    139,99 kr.
    Gemme 25% Gemme %
  • Nå faktisk godt faktisk liposomalt flydende l-glutathion | blåbær | 150 ml

    Nå faktisk liposomalt flydende l-glutathion | blåbær

    304,10 kr. - 304,10 kr.
    304,10 kr. - 375,05 kr.
    304,10 kr. - 375,05 kr.
    304,10 kr.

    Dette kraftfulde supplement indeholder en stærkt absorberet form af 'Setria®' Reduced L Glutathione, hvilket sikrer optimal levering og effektivitet. Med tilføjelse...

    Se alle detaljer
    304,10 kr. - 304,10 kr.
    304,10 kr. - 375,05 kr.
    304,10 kr. - 375,05 kr.
    304,10 kr.
  • Doctor Seaweed Doctor Seaweed's Beauty+ Supplement | 30 kapsler
    Gemme 69% Gemme %

    Doctor Seaweed's Beauty+ Supplement | 30 kapsler

    324,37 kr. - 324,37 kr.
    101,26 kr.
    101,26 kr. - 101,26 kr.
    101,26 kr.

    Lås op for din naturlige glød med Dr Seaweed Weed og Wonderful Beauty+ kapslerne. Spækket med en kraftfuld blanding af tang og plantebaserede næringsstoffer...

    Se alle detaljer
    324,37 kr. - 324,37 kr.
    101,26 kr.
    101,26 kr. - 101,26 kr.
    101,26 kr.
    Gemme 69% Gemme %
  • Nå faktisk godt faktisk liposomalt vitamin b12 oral spray | virkelig frugtig

    Nå faktisk liposomalt vitamin b12 oral spray | virkelig frugtig

    202,63 kr. - 202,63 kr.
    202,63 kr.
    202,63 kr. - 202,63 kr.
    202,63 kr.

    Well.Actually. 's Liposomal Liquid Vitamin B12 væske er i en kraftfuld, stærkt absorberet form, leveret under tungen i en praktisk spray til...

    Se alle detaljer
    202,63 kr. - 202,63 kr.
    202,63 kr.
    202,63 kr. - 202,63 kr.
    202,63 kr.
  • Kendte ernæringsgummier kendt ernæring Ashwagandha | 60 gummier

    Kendt ernæring Ashwagandha | 60 gummier

    101,26 kr. - 273,38 kr.
    101,26 kr. - 273,38 kr.
    101,26 kr. - 273,38 kr.
    101,26 kr.

    Kendte Nutritions Ashwagandha Gummies, spækket med naturens utrolige kraft! Forkæl dig selv med den lækre æblesmag, mens du oplever kal...

    Se alle detaljer
    101,26 kr. - 273,38 kr.
    101,26 kr. - 273,38 kr.
    101,26 kr. - 273,38 kr.
    101,26 kr.
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegansk multivitamin (pektin) | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vegansk Multivitamin (Pectin) | 30 gummier

    60,72 kr. - 258,08 kr.
    60,72 kr. - 258,08 kr.
    60,72 kr. - 258,08 kr.
    60,72 kr.

    Gør dig klar til at overraske dine små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins til børn. Disse sukkerfrie gummier med jordbærsmag er pe...

    Se alle detaljer
    60,72 kr. - 258,08 kr.
    60,72 kr. - 258,08 kr.
    60,72 kr. - 258,08 kr.
    60,72 kr.
  • Dit gode sundhedsfirma dit gode sundhedsfirma vitamin b12 1000iu | 30 tabletter

    Dit gode sundhedsselskab vitamin b12 1000iu | 30 tabletter

    35,38 kr. - 35,38 kr.
    40,44 kr.
    40,44 kr. - 40,44 kr.
    40,44 kr.

    Boost dit energiniveau og bekæmp træthed med Your Good Health Co Vitamin B12-tabletter. Disse tabletter, der er nemme at tage, giver generel sundhedsstøtte...

    Se alle detaljer
    35,38 kr. - 35,38 kr.
    40,44 kr.
    40,44 kr. - 40,44 kr.
    40,44 kr.
  • Sammen sundhed sammen sundhed blid jern vitamin & mineral kompleks | 30 kapsler

    Sammen sundhed blid jern vitamin & mineral kompleks | 30 kapsler

    80,99 kr. - 80,99 kr.
    80,99 kr.
    80,99 kr. - 80,99 kr.
    80,99 kr.

    Oplev kraften i Together Health Gentle Iron Vitamin & Mineral Complex. Dette stærkt absorberede fuldkosttilskud er spækket med essentielle...

    Se alle detaljer
    80,99 kr. - 80,99 kr.
    80,99 kr.
    80,99 kr. - 80,99 kr.
    80,99 kr.
  • The nue co the nue co vitamin b kompleks | 30 kapsler

    Nue co-vitamin b-komplekset | 30 kapsler

    162,19 kr. - 162,19 kr.
    162,19 kr.
    162,19 kr. - 162,19 kr.
    162,19 kr.

    Støt dit energiniveau, hud- og hårsundhed, og balancer hormoner med The Nue Co Vitamin B Complex Capsules. Denne veganske formel indeholder alle...

    Se alle detaljer
    162,19 kr. - 162,19 kr.
    162,19 kr.
    162,19 kr. - 162,19 kr.
    162,19 kr.
  • Sammen sundhed sammen sundhed b-vitamin kompleks | 30 kapsler

    Sammen sundhed b-vitamin kompleks | 30 kapsler

    101,26 kr. - 101,26 kr.
    101,26 kr.
    101,26 kr. - 101,26 kr.
    101,26 kr.

    Støt dine energiniveauer og fjern træthed med Together Health B-Vitamin Complex. Denne kraftfulde formel indeholder alle 8 essentielle B-vitaminer i...

    Se alle detaljer
    101,26 kr. - 101,26 kr.
    101,26 kr.
    101,26 kr. - 101,26 kr.
    101,26 kr.
  • Kiki sundhed kiki sundhed økologisk chlorella | 200 tabletter

    Kiki sundhed økologisk chlorella | 200 tabletter

    161,68 kr. - 161,68 kr.
    161,68 kr.
    161,68 kr. - 161,68 kr.
    161,68 kr.

    Vi introducerer KIKI Health Organic Chlorella-tabletter, disse 100% økologiske chlorella-tabletter er fyldt med alt det gode, din krop har lyst til. Fra t...

    Se alle detaljer
    161,68 kr. - 161,68 kr.
    161,68 kr.
    161,68 kr. - 161,68 kr.
    161,68 kr.
  • Kiki sundhed kiki sundhed økologiske spirulina tabletter | 200 tabletter

    Kiki sundhed økologiske spirulina tabletter | 200 tabletter

    151,54 kr. - 151,54 kr.
    151,54 kr.
    151,54 kr. - 151,54 kr.
    151,54 kr.

    Har du været på jagt efter en sundheds- og vitalitetsstøtte? Led ikke længere end disse økologiske Spirulina-tabletter fra KIKI Health. Pakket med alt...

    Se alle detaljer
    151,54 kr. - 151,54 kr.
    151,54 kr.
    151,54 kr. - 151,54 kr.
    151,54 kr.

Sådan identificerer du, om du har B-vitaminmangel:

Hvis du har mistanke om, at du muligvis har en B-vitaminmangel, er det vigtigt at konsultere en sundhedspersonale for at få en korrekt diagnose. Der er dog visse tegn og symptomer, der kan indikere en potentiel mangel.

  • Træthed: en af ​​de mest almindelige indikatorer er træthed og lavt energiniveau. Hvis du oplever, at du konstant er træt, selv efter at have fået nok søvn, kan det være værd at overveje, om dine B-vitaminniveauer er tilstrækkelige.
  • Dårlig kognitiv funktion: hvis du oplever hukommelsesbesvær, koncentrationsbesvær eller har et tåget sind, kan det skyldes mangel på vitamin B i din kost.
  • Humørsvingninger: hvis du bemærker ændringer i dit humør, såsom øget irritabilitet, angst eller depression, er det værd at undersøge muligheden for vitamin B-mangel.
  • Hår og hud: fysiske symptomer som bleg hud, hårtab og skøre negle kan også pege på en mangel. Vitamin B spiller en afgørende rolle i at opretholde sund hud, hår og negle, og mangel på disse vitaminer kan føre til synlige ændringer i disse områder.

B-vitamin ofte stillede spørgsmål

Hvad er vitamin B?▼  

Vitamin B er en gruppe af essentielle næringsstoffer, der spiller en afgørende rolle for at opretholde et godt helbred. B-vitaminerne er vandopløselige, hvilket betyder, at de ikke lagres i kroppen og skal genopfyldes regelmæssigt gennem diæt eller kosttilskud. Der er flere typer B-vitaminer, herunder B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6 ​​(pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) og B12 (cobalamin) . Hver af disse vitaminer har sine egne distinkte funktioner og fordele, men de virker også synergistisk for at understøtte forskellige kropslige processer.

Hvilke fødevarer er høje i vitamin B?▼  

At inkludere fødevarer rig på vitamin B i din kost er afgørende for at opfylde din krops behov. Nogle fremragende kilder til vitamin B omfatter fjerkræ, æg, mejeriprodukter, bælgfrugter, nødder, frø, grønne bladgrøntsager, fuldkorn og berigede kornprodukter. Lad os se nærmere på nogle specifikke typer vitamin B og de fødevarer, der er særligt høje i dem:

  • Vitamin B12: Findes primært i animalske produkter som kød, fisk, mejeriprodukter og æg.
  • Vitamin B6: Rigelig i fødevarer som laks, kylling, kalkun, kartofler, bananer og spinat.
  • Vitamin B9 (Folat): Findes i mørke bladgrøntsager, asparges, citrusfrugter, bønner og berigede korn.
Ved at inkorporere disse næringstætte fødevarer i din kost, kan du sikre et tilstrækkeligt indtag af vitamin B og understøtte dit generelle helbred og velvære.
Hvilket B-vitamin er bedst til nervereparation?▼  

Blandt de forskellige typer B-vitamin er B12-vitamin særligt vigtigt for nervereparation. Det spiller en afgørende rolle i produktionen af ​​myelin, en beskyttende kappe, der dækker nerveceller og letter overførslen af ​​signaler. Uden tilstrækkelig vitamin B12 kan nervefunktionen blive kompromitteret, hvilket fører til symptomer som prikken, følelsesløshed og muskelsvaghed. For at understøtte nervereparation er det afgørende at opretholde tilstrækkelige niveauer af vitamin B12 i din krop.


1
Gratis gave