Det er første gang B-vitaminer er blevet skabt gennem en patenteret proces, hvor de er organisk bundet.
B-vitamin Anbefalet dagligt indtag for voksne Modtagelighed for skader under forarbejdning og opbevaring Vigtige funktioner
|
| Thiamin (vitamin b1) | 1,2 mg; 1,4 mg (gravide og ammende kvinder) | Følsom over for varme, ilt, fugt og lys og meget følsom over for alkalisk pH | Vigtigt for metabolisme af fedt og kulhydrater, energistofskifte for nervesystem og muskler |
| Riboflavin (vitamin b2) | 1,3 mg; 1,6 mg (gravide og ammende kvinder) | Følsom over for fugt og lys | Vigtigt for vækst og muskeludvikling, øjensundhed og sund hud |
| Niacin (vitamin b3) | 16 mg; 18 mg (gravide og ammende kvinder) | Stabil | Vigtigt for enzymes korrekte funktion og et sundt nervesystem, hud, negle og GI-funktion |
| Pantothensyre (vitamin b5) | 5 mg; 7 mg (gravide og ammende kvinder) | Følsom over for varme og fugt | Et strukturelt element i mange co- enzymes , spiller en central rolle i energimetabolisme og syntese af hormoner |
| Pyridoxin (vitamin b6) | 1,7 mg; 2 mg (gravide og ammende kvinder) | Meget følsom over for varme og følsom over for fugt, lys og sur pH | Vigtigt for kroppens udnyttelse af protein og syntesen af neurotransmittere |
| Folat (vitamin b9) | 400 µg; 600 µg (gravide og ammende kvinder) | Meget følsom over for varme, sur pH og lys, og følsom over for fugt | Nødvendig til produktion af røde blodlegemer i knoglemarven |
| Biotin | 30 µg; 35 (gravide og ammende kvinder) | Følsom over for fugt og lys | Understøtter sund normal vækst, fordøjelse, muskelfunktion, sund hud og hår og cellulær sundhed |
| Cobalamin (vitamin b12) | 2,4 µg; 2,8 µg (gravide og ammende kvinder) | Følsom over for varme, ilt, fugt og kontakt med jern eller kobber | Understøtter protein-, kulhydrat- og fedtstofskiftet, GI og nervesystemets sundhed, immunfunktion og sund produktion af røde blodlegemer |
Lave niveauer af B-vitaminer kan påvirke din krop på mange forskellige måder på grund af vitaminernes vidtrækkende og indbyrdes relaterede virkninger. Nogle af tegnene omfatter: manglende evne til at sove godt, træthed, GI-symptomer, led- eller muskelgener, humørsvingninger, forvirring og glemsomhed.
Visse grupper er mere tilbøjelige til at have en mangel eller lave niveauer af et eller flere B-vitaminer:
- Dem med tarmproblemer (vitaminerne absorberes muligvis ikke korrekt)
- Dem, der regelmæssigt drikker alkohol
- Vegetarer og veganere
- Dem, der drikker mere end fire kopper kaffe dagligt
- Dem, der regelmæssigt indtager en kost med højt kalorieindhold og højt kulhydratindhold med lav næringsværdi
- Dem, der undgår vigtige diætkilder til B-vitaminer, såsom mejeriprodukter og fuldkorn
- Ældre voksne (din evne til at producere iboende absorptionsfaktor falder)
- Dem, der tager antacida og protonpumpehæmmere (kan forstyrre absorptionen)
Fordi B-vitaminer er vandopløselige og ikke lagres i din krop, skal du få hele komplekset gennem kosten hver dag. Det kan være en udfordring, da mange individer kan have absorptionsproblemer. Plus, nogle af vitaminerne ødelægges let under forarbejdning og opbevaring.
Også, fordi du har brug for dem i de rigtige proportioner til hinanden, anbefales det at tage et vitamin B-kompleks frem for individuelle B-vitaminer.
Japansk Benfotiamin for forbedret biotilgængelighed og cellulær støtte
Europæiske læger har brugt denne lidt kendte, men specielle form for vitamin B1 eller thiamin i årtier til at:
- Støtte sund endotelfunktion og kardiovaskulær sundhed
- Hjælp med at beskytte mod oxidativt stress af hjerne og nervevæv
- Understøtter en sund hjertemuskelcellefunktion
- Støtte sund nyrefunktion
- Støt et sundt syn
Det, der er helt unikt ved benfotiamin, er, at det er fedtopløseligt. Denne usædvanlige egenskab gør det muligt for den at trænge ind i dine celler med meget større lethed end almindelig vandopløselig thiamin. Det forbliver også aktivt i din krop i en længere periode.
Fordi benfotiamin passerer gennem cellevægge så let, hjælper dets øgede biotilgængelighed og bioaktivitetspotentiale med at beskytte celler, væv og organer.
Og da det er en form for thiamin, er det ideel til at understøtte din kognitive funktion, nerve- og bevægeapparatet og fordøjelsen. En undersøgelse viser endda, at benfotiamin kan hjælpe med at reducere produktionen af amyloid plak i hjernen.
Som du allerede ved, hjælper thiamin med at omdanne kulhydrater og fedtstoffer til glukose eller brændstof til din krop. Det bruges også til at regulere glukosemetabolismen.
Når du spiser simple kulhydrater eller sukkerarter, der bliver til glukose i din krop, har du automatisk brug for mere vitamin B1 eller thiamin for at håndtere dets stofskifte.
Benfotiamin understøtter sunde thiaminniveauer i din krop, hvilket igen fremmer optimal produktion af enzymet thiaminpyrophosphat, eller TPP.
Det er det, der gør benfotiamin særligt værdifuldt: TPP spiller en rolle i at opretholde lave niveauer af Advanced Glycation End product (AGE). Undersøgelser viser, at benfotiamin forstyrrer tre hovedveje, der kan føre til dannelsen af giftige stoffer i din krop, herunder AGE'er.
