Gå til indhold
SHOP 3 FOR 2 FØLES FANTASTISK
SHOP 3 FOR 2 FØLES FANTASTISK
Understøttet af videnskab. ære og respekt for krop og sind.
Gratis levering i Storbritannien På alle ordrer over 615,00 kr.
Verdensomspændende forsendelse Med reducerede internationale forsendelsesomkostninger
Saml havbelønningspoint Få rabat på de ting, du elsker

Kosttilskud

Oplev et omfattende udvalg af kosttilskud, der tilbyder en bred vifte af muligheder for at understøtte dit helbred og dit velvære. Fra immunitetsforstærkere til gurkemeje, probiotika, D-vitamin og jerntabletter - vi har det hele. Udforsk vores samling af top-vurderede sundhedsmærker, bekvemt tilgængelige hos Oceans Alive.

  • Dr Mercola liposomalt vitamin c 60 kapsler Dr Mercola liposomalt vitamin c

    Dr Mercola liposomalt vitamin c

    230,52 kr. - 1.383,76 kr.
    230,52 kr. - 1.383,76 kr.
    230,52 kr. - 1.383,76 kr.
    230,52 kr.

    Oplev kraften i Dr Mercola Liposomal Vitamin C. Pakket med 1000mg C-vitamin pr. portion understøtter denne kraftfulde antioxidant immunhealing...

    Se alle detaljer
    230,52 kr. - 1.383,76 kr.
    230,52 kr. - 1.383,76 kr.
    230,52 kr. - 1.383,76 kr.
    230,52 kr.
  • Altrient Liposomalt Vitamin C Altrient C | Liposomalt C-Vitamin | 30 Poser

    Altrient C | liposomalt c-vitamin | 30 poser

    511,99 kr. - 511,99 kr.
    511,99 kr.
    511,99 kr. - 511,99 kr.
    511,99 kr.

    Altrient C er den første af sin type med sofistikeret liposomteknologi, der muliggør den mest effektive optagelse af C-vitamin i kroppen...

    Se alle detaljer
    511,99 kr. - 511,99 kr.
    511,99 kr.
    511,99 kr. - 511,99 kr.
    511,99 kr.
  • Føl Dig Fantastisk Føl Dig Fantastisk Ashwagandha | 60 Gummier

    Føl Dig Fantastisk Ashwagandha | 60 Gummier

    81,90 kr. - 348,09 kr.
    81,90 kr. - 348,09 kr.
    81,90 kr. - 348,09 kr.
    81,90 kr.

    Giv dit sind og krop energi med Feel Amazing Ashwagandha Gummies. Disse vegansk-venlige gummier er pakket med 3000mg Ashwagandha per portion, ...

    Se alle detaljer
    81,90 kr. - 348,09 kr.
    81,90 kr. - 348,09 kr.
    81,90 kr. - 348,09 kr.
    81,90 kr.
  • Alder ikke d3, k2 & magnesium æld ikke ren Vitamin D3 , k2 & magnesium | 60 kapsler
    Gemme 20% Gemme %

    Æld ikke ren Vitamin D3 , k2 og magnesium | 60 kapsler

    148,63 kr. - 148,63 kr.
    118,90 kr.
    118,90 kr. - 118,90 kr.
    118,90 kr.

    Inklusionen af vitamin D3 og vitamin K2 i dette produkt er specifikt formuleret til at lette kroppens optagelse af calcium. Denne essentielle...

    Se alle detaljer
    148,63 kr. - 148,63 kr.
    118,90 kr.
    118,90 kr. - 118,90 kr.
    118,90 kr.
    Gemme 20% Gemme %
  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk multivitamin | 60 gummier

    Føl fantastisk multivitamin | 60 gummier

    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr.

    Ønsker du at føle dig fantastisk? Led ikke længere end vores Feel Amazing Multivitamin Gummies! Disse gummier med jordbærsmag er pakket med 12 essentielle...

    Se alle detaljer
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr.
  • Dr Mercola liposomalt vitamin c Dr Mercola liposomalt vitamin c væske | 450 ml

    Dr Mercola liposomalt vitamin c væske | 450 ml

    276,24 kr. - 276,24 kr.
    276,24 kr.
    276,24 kr. - 276,24 kr.
    276,24 kr.

    Dr Mercola Liposomal Vitamin C bruger ny teknologi til at øge optagelsen af ​​næringsstoffer. Kommer nu i flydende form og tilbyder en praktisk alternativ...

    Se alle detaljer
    276,24 kr. - 276,24 kr.
    276,24 kr.
    276,24 kr. - 276,24 kr.
    276,24 kr.
  • Føl dig fantastisk føle dig fantastisk Liposomal Glutathione | 280 ml

    Føl dig fantastisk Liposomal Glutathione | 280 ml

    204,90 kr. - 870,84 kr.
    204,90 kr. - 870,84 kr.
    204,90 kr. - 870,84 kr.
    204,90 kr.

    Ønsker du at booste din krops naturlige forsvarssystem? Led ikke længere end vores liposomal Glutathione Liquid Supplement! Dette flydende guld er pakket med...

    Se alle detaljer
    204,90 kr. - 870,84 kr.
    204,90 kr. - 870,84 kr.
    204,90 kr. - 870,84 kr.
    204,90 kr.
  • Jamen faktisk liposomalt c-vitamin godt faktisk liposomalt c-vitamin | 300 ml

    Nå faktisk liposomalt vitamin c | 300 ml

    266,50 kr. - 266,50 kr.
    266,50 kr.
    266,50 kr. - 266,50 kr.
    266,50 kr.

    Nå, faktisk højstyrke liposomalt C-vitamin (1000mg) med forbedret absorption, arbejder hurtigt for at booste C-vitaminniveauet i kroppen, optimerer dets...

    Se alle detaljer
    266,50 kr. - 266,50 kr.
    266,50 kr.
    266,50 kr. - 266,50 kr.
    266,50 kr.
  • Dr Mercola vitamin e 90 kapsler Dr Mercola vitamin e

    Dr Mercola vitamin e

    337,74 kr. - 768,65 kr.
    337,74 kr. - 768,65 kr.
    337,74 kr. - 768,65 kr.
    337,74 kr.

    Den potente antioxidant vitamin E er faktisk en familie af otte forskellige forbindelser. De fleste syntetiske, billige kosttilskud leverer kun ét: alpha-tocop...

    Se alle detaljer
    337,74 kr. - 768,65 kr.
    337,74 kr. - 768,65 kr.
    337,74 kr. - 768,65 kr.
    337,74 kr.
  • Føl dig fantastisk føl fantastisk liposomal multivitamin | 280 ml

    Føl dig fantastisk liposomalt multivitamin | 280 ml

    184,40 kr. - 783,72 kr.
    184,40 kr. - 783,72 kr.
    184,40 kr. - 783,72 kr.
    184,40 kr.

    Vi introducerer vores Liposomal Multivitamin Liquid Supplement, din billet til en sundere, gladere dig! Dette multivitamin er spækket med 7 essentielle vi...

    Se alle detaljer
    184,40 kr. - 783,72 kr.
    184,40 kr. - 783,72 kr.
    184,40 kr. - 783,72 kr.
    184,40 kr.
  • Solgar solgar biotin 5000 µg | 50 grøntsager

    Solgar biotin 5000 µg | 50 kapsler

    230,63 kr. - 230,63 kr.
    230,63 kr.
    230,63 kr. - 230,63 kr.
    230,63 kr.

    En af de stærkest tilgængelige formler Understøtter sund hårvækst og glødende hud Fremmer energi og vitalitet Praktisk måde at fylde op på...

    Se alle detaljer
    230,63 kr. - 230,63 kr.
    230,63 kr.
    230,63 kr. - 230,63 kr.
    230,63 kr.
  • Nå faktisk godt faktisk liposomalt c-vitamin 1000mg | 30 poser
    Gemme 20% Gemme %

    Nå faktisk liposomalt vitamin c 1000mg | 30 poser

    409,90 kr. - 409,90 kr.
    327,90 kr.
    327,90 kr. - 327,90 kr.
    327,90 kr.

    Lavet i Storbritannien, Well.Actually. Højstyrke Liposomal C-vitamin 1000mg (30 pakker Øko-poser) arbejder for at booste C-vitaminniveauer i kroppen, optimere...

    Se alle detaljer
    409,90 kr. - 409,90 kr.
    327,90 kr.
    327,90 kr. - 327,90 kr.
    327,90 kr.
    Gemme 20% Gemme %
  • Føl Fantastisk Føl Fantastisk Omega 3 | 60 Gummier

    Føl Dig Fantastisk Omega 3 | 60 Gummier

    81,90 kr. - 348,30 kr.
    81,90 kr. - 348,30 kr.
    81,90 kr. - 348,30 kr.
    81,90 kr.

    Få din daglige dosis af omega 3 på en lækker måde med Feel Amazing Omega 3 Fish Oil Gummies. Disse gummier med citrussmag er spækket med høj s...

    Se alle detaljer
    81,90 kr. - 348,30 kr.
    81,90 kr. - 348,30 kr.
    81,90 kr. - 348,30 kr.
    81,90 kr.
  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk multivitamin vegansk | 60 gummier

    Føl dig fantastisk multivitamin veganer | 60 gummier

    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr.

    Gør dig klar til at føle dig fantastisk med vores veganske multivitamingummi! Pakket med 12 essentielle vitaminer og mineraler, disse gummier med blodappelsinsmag ...

    Se alle detaljer
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr.
  • Kiki sundhed kiki sundhed økologisk chlorella | 200 tabletter
    Gemme 20% Gemme %

    Kiki sundhed økologisk chlorella | 200 tabletter

    163,49 kr. - 163,49 kr.
    130,79 kr.
    130,79 kr. - 130,79 kr.
    130,79 kr.

    Vi introducerer KIKI Health Organic Chlorella-tabletter, disse 100% økologiske chlorella-tabletter er fyldt med alt det gode, din krop har lyst til. Fra t...

    Se alle detaljer
    163,49 kr. - 163,49 kr.
    130,79 kr.
    130,79 kr. - 130,79 kr.
    130,79 kr.
    Gemme 20% Gemme %
  • Your Good Health Company Your Good Health Company Biotin med zink og selen | 30 tabletter

    Your Good Health Company Biotin med zink og selen | 30 tabletter

    102,40 kr. - 102,40 kr.
    102,40 kr.
    102,40 kr. - 102,40 kr.
    102,40 kr.

    Forbered dig på et skønhedsboost indefra med Your Good Health Co Biotin-tabletter. Dette tredobbelte biotintilskud er beriget med zink ...

    Se alle detaljer
    102,40 kr. - 102,40 kr.
    102,40 kr.
    102,40 kr. - 102,40 kr.
    102,40 kr.
  • Pro-Ven Probiotics Pro-Ven Probiotics AZ Multivitaminer og mineraler med venlige bakterier og CoQ10 | 30 kapsler
    Gemme 45% Gemme %

    Pro-Ven Probiotics AZ Multivitamin & Mineral med venlige bakterier & CoQ10 | 30 kapsler

    81,49 kr. - 81,49 kr.
    44,79 kr.
    44,79 kr. - 44,79 kr.
    44,79 kr.

    Med venlige bakterier og CoQ10 for voksne Multinutrient med 2,5 milliarder venlige bakterier pr. kapsel Indeholder den grundigt undersøgte Lab4 gro...

    Se alle detaljer
    81,49 kr. - 81,49 kr.
    44,79 kr.
    44,79 kr. - 44,79 kr.
    44,79 kr.
    Gemme 45% Gemme %
  • Dr Mercola Vitamin C Dr Mercola Liposomal Vitamin C til børn | 30 kapsler

    Dr Mercola Liposomal C-vitamin til børn | 30 kapsler

    132,74 kr. - 132,74 kr.
    132,74 kr.
    132,74 kr. - 132,74 kr.
    132,74 kr.

    Hvis du er forælder eller bedsteforælder, ved du, hvor udfordrende det kan være at få børn til at spise de rigtige typer fødevarer, især grøntsager. Denne ca...

    Se alle detaljer
    132,74 kr. - 132,74 kr.
    132,74 kr.
    132,74 kr. - 132,74 kr.
    132,74 kr.
  • Føl dig fantastisk føles fantastisk liposomalt Vitamin D3 k2 | 280 ml

    Føl fantastisk liposomalt Vitamin D3 k2 | 280 ml

    153,65 kr. - 653,03 kr.
    153,65 kr. - 653,03 kr.
    153,65 kr. - 653,03 kr.
    153,65 kr.

    Vi introducerer vores Liposomal Vitamin D3 og K2 Liquid Supplement, den ultimative duo til immunstøtte og knoglesundhed. Pakket med 100g D-vitamin...

    Se alle detaljer
    153,65 kr. - 653,03 kr.
    153,65 kr. - 653,03 kr.
    153,65 kr. - 653,03 kr.
    153,65 kr.
  • Føl Fantastisk Føl Fantastisk Biotin | 60 Gummier

    Føl Fantastisk Biotin | 60 Gummier

    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr.

    Vil du føle dig fantastisk? Led ikke længere end Feel Amazing Biotin Gummies. Pakket med 10.000 µg biotin pr. portion er disse vegansk-venlige gummier...

    Se alle detaljer
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr.
  • Sammen sundhed sammen sundhed multibiotisk Fermented mad | 30 kapsler

    Sammen sundhed multibiotisk Fermented mad | 30 kapsler

    163,90 kr. - 163,90 kr.
    163,90 kr.
    163,90 kr. - 163,90 kr.
    163,90 kr.

    Kickstart dit fordøjelsessystem og forbedre din generelle sundhed med Together Health Multibiotic Fermented Food. Lavet ved hjælp af den naturlige kombucha...

    Se alle detaljer
    163,90 kr. - 163,90 kr.
    163,90 kr.
    163,90 kr. - 163,90 kr.
    163,90 kr.
  • The nue co the nue co multi vitamin +45 | 60 kapsler

    Nue co multi vitamin +45 | 60 kapsler

    328,00 kr. - 328,00 kr.
    328,00 kr.
    328,00 kr. - 328,00 kr.
    328,00 kr.

    Leder du efter en nem måde at støtte dit helbred på over 45? Nue Co kvinders multivitamin 45+ kapsler har dækket dig. Formuleret af nutritioni...

    Se alle detaljer
    328,00 kr. - 328,00 kr.
    328,00 kr.
    328,00 kr. - 328,00 kr.
    328,00 kr.
  • Blomstrende blandinger blomstrende blander ham daglige dråber | 50 ml

    Blooming blander ham daglige dråber | 50 ml

    225,40 kr. - 225,40 kr.
    225,40 kr.
    225,40 kr. - 225,40 kr.
    225,40 kr.

    Blooming Blends Him Daily Blend er den ultimative superhelt til enhver mands dagligdag! Sig farvel til at føle dig drænet og hej til en verden af ​​bundet...

    Se alle detaljer
    225,40 kr. - 225,40 kr.
    225,40 kr.
    225,40 kr. - 225,40 kr.
    225,40 kr.
  • Kiki sundhed kiki sundhed økologiske spirulina tabletter | 200 tabletter
    Gemme 20% Gemme %

    Kiki sundhed økologiske spirulina tabletter | 200 tabletter

    153,24 kr. - 153,24 kr.
    122,59 kr.
    122,59 kr. - 122,59 kr.
    122,59 kr.

    Har du været på jagt efter en sundheds- og vitalitetsstøtte? Led ikke længere end disse økologiske Spirulina-tabletter fra KIKI Health. Pakket med alt...

    Se alle detaljer
    153,24 kr. - 153,24 kr.
    122,59 kr.
    122,59 kr. - 122,59 kr.
    122,59 kr.
    Gemme 20% Gemme %
  • Føl dig fantastisk føle dig fantastisk liposomalt c-vitamin | 280 ml

    Føl dig fantastisk liposomalt c-vitamin | 280 ml

    153,65 kr. - 437,88 kr.
    153,65 kr. - 437,88 kr.
    153,65 kr. - 437,88 kr.
    153,65 kr.

    Boost dit helbred med vores liposomale C-vitamintilskud, superhelten af ​​immunstøtte! Pakket med mægtige 1000mg C-vitamin pr. 10m...

    Se alle detaljer
    153,65 kr. - 437,88 kr.
    153,65 kr. - 437,88 kr.
    153,65 kr. - 437,88 kr.
    153,65 kr.
  • Føl dig fantastisk føl fantastisk algeolie vegansk omega 3 | 120 softgels

    Føl fantastisk algeolie vegansk omega 3 | 120 softgels

    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr.

    Lås op for havets kraft med vores højpotente veganske Omega 3 lavet af alger: Algae Oil Softgels! Pakket med 500mg ren algeolie pr.

    Se alle detaljer
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr.
  • Føl dig fantastisk føl dig fantastisk Cod Liver Oil 1000mg | 360 softgels

    Føl dig fantastisk Cod Liver Oil 1000mg | 360 softgels

    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr.

    Forkæl dig selv med naturens vidundere med vores Cod Liver Oil Softgels! Pakket med 1000 mg ren, højdosis Cod Liver Oil pr. portion, er disse softgels en...

    Se alle detaljer
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr.
  • Føl fantastisk føl fantastisk omega 3 | 360 softgels

    Føl dig fantastisk omega 3 | 360 softgels

    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr.

    Leder du efter en daglig dosis af awesomeness? Sig hej til vores Omega 3 Softgels pakket med 1000mg ren fiskeolie godhed. Disse softgels er her...

    Se alle detaljer
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr. - 740,16 kr.
    174,15 kr.
  • Kendte ernæringsgummier kendt ernæring før træning | 60 gummier

    Kendt ernæring før træning | 60 gummier

    133,15 kr. - 565,90 kr.
    133,15 kr. - 565,90 kr.
    133,15 kr. - 565,90 kr.
    133,15 kr.

    Gør dig klar til at styrke din træning med vores lækre Pre Workout Gummies! Sprængfyldt med den mundrette kombination af hindbær og Yuzu, t...

    Se alle detaljer
    133,15 kr. - 565,90 kr.
    133,15 kr. - 565,90 kr.
    133,15 kr. - 565,90 kr.
    133,15 kr.
  • Kendte ernæringsgummier kendt ernæring postpartum support| 60 gummier

    Kendt ernæring postpartum support| 60 gummier

    133,15 kr. - 359,47 kr.
    133,15 kr. - 359,47 kr.
    133,15 kr. - 359,47 kr.
    133,15 kr.

    Vi introducerer vores Postpartum Support Gummies, den perfekte blanding af vitaminer og mineraler i en lækker naturlig blandet bærsmag. Designet specificeret...

    Se alle detaljer
    133,15 kr. - 359,47 kr.
    133,15 kr. - 359,47 kr.
    133,15 kr. - 359,47 kr.
    133,15 kr.
  • Vild nord kollagen c+ | 225 g

    Vild nord kollagen c+ | 225 g

    348,40 kr. - 348,40 kr.
    348,40 kr.
    348,40 kr. - 348,40 kr.
    348,40 kr.

    Vi introducerer Vild Nord Collagen C+, den perfekte blanding af ren nordisk marint kollagen og acerola-pulver, spækket med C-vitamin. Denne lille powerhou...

    Se alle detaljer
    348,40 kr. - 348,40 kr.
    348,40 kr.
    348,40 kr. - 348,40 kr.
    348,40 kr.
  • Nå faktisk godt faktisk liposomalt Vitamin D3 (2000iu) + k2 oral spray | limeknusning

    Nå faktisk liposomalt Vitamin D3 (2000iu) + k2 oral spray | limeknusning

    204,90 kr. - 204,90 kr.
    204,90 kr.
    204,90 kr. - 204,90 kr.
    204,90 kr.

    Well.Actually. Liposomal Vitamin D3 & K2 væske er i en kraftig, stærkt absorberet form, leveret under tungen i en praktisk spray til op...

    Se alle detaljer
    204,90 kr. - 204,90 kr.
    204,90 kr.
    204,90 kr. - 204,90 kr.
    204,90 kr.
  • Nå faktisk godt faktisk liposomalt vitamin b12 oral spray | virkelig frugtig

    Nå faktisk liposomalt vitamin b12 oral spray | virkelig frugtig

    204,90 kr. - 204,90 kr.
    204,90 kr.
    204,90 kr. - 204,90 kr.
    204,90 kr.

    Well.Actually. 's Liposomal Liquid Vitamin B12 væske er i en kraftfuld, stærkt absorberet form, leveret under tungen i en praktisk spray til...

    Se alle detaljer
    204,90 kr. - 204,90 kr.
    204,90 kr.
    204,90 kr. - 204,90 kr.
    204,90 kr.
  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk graviditet kompleks | 60 gummier

    Føl fantastisk graviditet kompleks | 60 gummier

    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr.

    Vi præsenterer Feel Amazing Pregnancy Gummies, din dejlige ledsager på rejsen til moderskab! Disse veganervenlige skatte er sprængfyldt med...

    Se alle detaljer
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr. - 304,53 kr.
    71,65 kr.
  • Pro-Ven Probiotika Pro-Ven Probiotika til småbørn med multivitaminer og præbiotika | 60 g
    Udsolgt

    Pro-Ven probiotika til småbørn med multivitaminer og præbiotika | 60 g

    112,24 kr. - 112,24 kr.
    61,71 kr.
    61,71 kr. - 61,71 kr.
    61,71 kr.

    Med multivitaminer og præbiotiske fibre Pulver med bærsmag Scoop inkluderede 5 milliarder Lab4B-venlige bakterier pr. to scoops Den eneste venlige ba...

    Se alle detaljer
    112,24 kr. - 112,24 kr.
    61,71 kr.
    61,71 kr. - 61,71 kr.
    61,71 kr.
    Udsolgt
  • Pro-Ven Probiotika Pro-Ven Probiotika egnet til skolevenlige bakterier med C-vitamin til børn | 30 tabletter
    Udsolgt

    Pro-Ven probiotika egnet til skolevenlige bakterier med C-vitamin til børn | 30 tabletter

    153,24 kr. - 153,24 kr.
    92,15 kr.
    92,15 kr. - 92,15 kr.
    92,15 kr.

    Fit for School med vitamin C og D 12,5 milliarder ProVen probiotika pr. stavpakke Til børn i alderen 1-16 Kun sødet med præbiotisk FOS-fiber ...

    Se alle detaljer
    153,24 kr. - 153,24 kr.
    92,15 kr.
    92,15 kr. - 92,15 kr.
    92,15 kr.
    Udsolgt

Ofte stillede spørgsmål om tillæg

Hvad er kosttilskud?▼  

Kosttilskud er produkter, der indeholder koncentrerede former for vitaminer, mineraler eller andre næringsstoffer. De er beregnet til at supplere kosten, når det er svært at få tilstrækkeligt med næringsstoffer alene gennem maden. Kosttilskud kommer i forskellige former, herunder tabletter, kapsler, pulvere og væsker.

Kosttilskud skal ikke ses som en erstatning for en sund kost, men snarere som et supplement til den. De kan være nyttige i visse situationer, såsom under graviditet, for personer med specifikke ernæringsmæssige mangler eller for dem, der følger restriktive diæter.

Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle kosttilskud er reguleret af de samme standarder, og deres kvalitet kan variere. Når du overvejer kosttilskud, er det afgørende at vælge velrenommerede mærker og rådføre dig med en sundhedspersonale for at sikre, at de er sikre og passende til dine behov.

Hvilke kosttilskud skal jeg tage?▼  

De kosttilskud, du bør tage, afhænger af dine individuelle behov og sundhedsmål. Det er altid bedst at få næringsstoffer fra en afbalanceret kost, men der er visse situationer, hvor kosttilskud kan være gavnlige.

Nogle almindelige kosttilskud inkluderer:

  • Omega-3 fedtsyrer: ofte afledt af fiskeolie, de kan understøtte hjertesundhed og hjernefunktion.
  • D-vitamin: særligt vigtigt for knoglesundhed og immunfunktion, især for personer med begrænset soleksponering.
  • Probiotika: gavnlige bakterier, der kan støtte tarmens sundhed og fordøjelse.
  • Multivitaminer: en kombination af forskellige vitaminer og mineraler, der kan hjælpe med at udfylde ernæringsmæssige huller.
Igen, det er vigtigt at rådføre sig med en sundhedspersonale eller en registreret diætist, før du starter med kosttilskud for at sikre, at de er passende for dig og ikke vil interagere med nogen medicin, du måtte tage.


1
Gratis gave