Gratis levering i Storbritannien
På alle ordrer over 610,10 kr.
Verdensomspændende forsendelse
Med reducerede internationale forsendelsesomkostninger
Saml havbelønningspoint
Få rabat på de ting, du elsker
Selen er et spormineral, der er afgørende for, at kroppen fungerer korrekt. Selen er et kraftfuldt mineral, der spiller en afgørende rolle i at opretholde vores generelle velvære og vitalitet. Fra at støtte et sundt immunsystem til at fremme optimal skjoldbruskkirtelfunktion og beskytte vores celler mod oxidativt stress, tilbyder selen et utal af fordele. At sikre et tilstrækkeligt indtag af selen gennem en afbalanceret kost eller kosttilskud kan hjælpe med at udnytte dets kraft og optimere vores sundhed.
Begynd at udnytte kraften fra selen i dag for en sundere morgendag. Gennemse vores udvalg af selentilskud i dag hos Oceans Alive!
Glutathion hjælper med at beskytte celler mod frie radikaler, bakterier, vira, stråling, tungmetal og visse lægemidlers toksicitet.
Fordele ved selen
Selen tilbyder en lang række fordele, der bidrager til vores generelle velvære.
Almindelige tegn og symptomer på selenmangel
Selenmangel er sjælden hos velernærede individer, men visse faktorer kan øge risikoen. Almindelige tegn og symptomer på selenmangel omfatter muskelsvaghed, træthed, hårtab og et svækket immunsystem. I alvorlige tilfælde kan selenmangel føre til en tilstand kaldet Keshan sygdom, som påvirker hjertemusklen.
Det er vigtigt at bemærke, at selenmangel også kan interagere med andre næringsstofmangel, såsom jodmangel, hvilket forværrer symptomerne. Regelmæssig indtagelse af selenrige fødevarer eller kosttilskud kan hjælpe med at forebygge og rette op på mangler.
Selen er et naturligt forekommende mineral, der findes i jord, vand og visse fødevarer. Det er et vigtigt næringsstof, hvilket betyder, at vores kroppe ikke kan producere det på egen hånd, og vi skal få det gennem vores kost. Selen fungerer som en kraftig antioxidant, der beskytter vores celler mod skader forårsaget af skadelige frie radikaler. Det spiller også en nøglerolle i skjoldbruskkirtlens sundhed, DNA-syntese og immunfunktion.
Selen tilbyder en lang række fordele for vores generelle velvære. For det første støtter det vores immunsystem ved at øge aktiviteten af hvide blodlegemer, som er ansvarlige for at bekæmpe infektioner og sygdomme. Derudover spiller selen en afgørende rolle i skjoldbruskkirtelfunktionen ved at hjælpe med produktionen og omdannelsen af skjoldbruskkirtelhormoner. Dette er afgørende for et sundt stofskifte og opretholdelse af energiniveauet.
Desuden er selen kendt for sine antioxidante egenskaber. Det fungerer i synergi med andre antioxidanter, såsom vitamin E, for at beskytte vores celler og væv mod oxidativt stress. Dette hjælper med at reducere risikoen for kroniske lidelser, såsom hjertesygdomme og visse typer kræft. Selen understøtter også reproduktiv sundhed og kan bidrage til mandlig fertilitet.
Det anbefalede daglige indtag af selen varierer afhængigt af alder, køn og overordnet helbred. For de fleste voksne, inklusive gravide og ammende kvinder, er det anbefalede daglige indtag omkring 55 mikrogram (mcg) om dagen. Det er dog vigtigt at bemærke, at overdreven selenindtagelse kan være skadelig. Den øvre grænse er sat til 400 mcg pr. dag for voksne for at forhindre risikoen for toksicitet. Det er altid bedst at rådføre sig med en sundhedspersonale eller registreret diætist for at bestemme det passende selenindtag til dine specifikke behov.
