Børns multivitaminer

Tips til at sikre, at dit barn tager deres multivitamin regelmæssigt

• Gør det sjovt og engagerende
  Børn er mere tilbøjelige til at omfavne sunde vaner, når de nyder processen. Gør det at tage et multivitamin til en sjov og engagerende aktivitet. Lav et dagligt ritual omkring det, såsom en "vitamintid"-sang eller dans. Ved at gøre det sjovt kan du opmuntre dit barn til at se frem til deres daglige dosis af essentielle næringsstoffer.
  
• Gå foran med eksempel
  Børn efterligner ofte deres forældres og omsorgspersoners adfærd. Sæt et positivt eksempel ved at tage dit eget multivitamin sammen med dit barn. Forklar vigtigheden af ​​disse kosttilskud i enkle vendinger og understrege, at det er en del af jeres fælles forpligtelse til at forblive sund. Når dit barn ser dig prioritere dit helbred, er det mere sandsynligt, at de forstår betydningen og værdien af ​​at tage deres multivitamin.
  
• Hold det synligt og tilgængeligt
  Ude af øje ude af sind. Opbevar dit barns multivitaminer på et synligt og tilgængeligt sted, såsom på køkkenbordet eller i en dertil beregnet skuffe. Dette vil tjene som en visuel påmindelse for både dig og dit barn om at tage tilskuddet regelmæssigt. Derudover skal du involvere dit barn i processen med at hente deres multivitamin hver dag, hvilket giver dem mulighed for at udvikle en følelse af ejerskab og ansvar for deres helbred.