Gå til indhold
SHOP 3 FOR 2 FØLES FANTASTISK
SHOP 3 FOR 2 FØLES FANTASTISK
Gratis levering i Storbritannien På alle ordrer over 608,95 kr.
Verdensomspændende forsendelse Med reducerede internationale forsendelsesomkostninger
Saml havbelønningspoint Få rabat på de ting, du elsker

Mineraler

Gennemse essentielle mineraler som Calcium, Jern og Kalium. Der er dog mange flere mineraler, din krop har brug for for at fungere, herunder zink og magnesium. Udforsk en bred vifte af alle disse og mange flere fra verdenskendte wellness-mærker, med passende muligheder for voksne og børn.

Start din wellness-rejse i dag hos Oceans Alive!

  • Kiki sundhed kiki sundhed økologiske spirulina tabletter | 200 tabletter

    Kiki sundhed økologiske spirulina tabletter | 200 tabletter

    Original pris 151,73 kr. - Original pris 151,73 kr.
    Original pris
    151,73 kr.
    151,73 kr. - 151,73 kr.
    Nuværende pris 151,73 kr.

    Har du været på jagt efter en sundheds- og vitalitetsstøtte? Led ikke længere end disse økologiske Spirulina-tabletter fra KIKI Health. Pakket med alt...

    Se alle detaljer
    Original pris 151,73 kr. - Original pris 151,73 kr.
    Original pris
    151,73 kr.
    151,73 kr. - 151,73 kr.
    Nuværende pris 151,73 kr.

Ofte stillede spørgsmål om mineraler

Hvad er et mineral?  

Mineraler er uorganiske stoffer, der er essentielle for at opretholde forskellige kropsfunktioner. De spiller vigtige roller i at støtte knoglesundhed, regulere væskebalancen, transmittere nerveimpulser og mange andre fysiologiske processer. I modsætning til vitaminer, produceres mineraler ikke af levende organismer og skal opnås gennem kosten.

Der er to hovedtyper af mineraler: makromineraler og spormineraler. Makromineraler, såsom calcium, kalium og magnesium, er nødvendige i større mængder, mens spormineraler, såsom jern, zink og selen, er nødvendige i mindre mængder.

Hvilke fødevarer er mineraler?  

Mineraler kan findes i en bred vifte af fødevarer. Her er nogle eksempler på fødevarer, der er rige på mineraler:

  • Calcium: mejeriprodukter, bladgrønt, beriget plantebaseret mælk og tofu.
  • Kalium: bananer, kartofler, avocadoer og spinat.
  • Jern: rødt kød, fjerkræ, bælgfrugter og berigede kornprodukter.
  • Magnesium: nødder, frø, fuldkorn, grønne blade og mørk chokolade.
  • Zink: østers, rødt kød, fjerkræ, bønner og nødder.
At inkludere en bred vifte af næringsrige fødevarer i din kost vil hjælpe med at sikre, at du får et tilstrækkeligt indtag af mineraler.


1
Gratis gave