Man-fre: 9.00-17.00
Eksklusiv helligdage
Man-fre: 9:00 - 17:00
Eksklusiv helligdage
At opretholde et sundt hjerte er afgørende for det generelle velbefindende. Hjertet er ansvarligt for at pumpe iltet blod gennem hele kroppen, hvilket giver de nødvendige næringsstoffer og ilt til alle organer og væv. Et sundt kardiovaskulært system sikrer optimal funktion af kroppen og reducerer risikoen for forskellige hjerterelaterede tilstande. Mens en sund kost og livsstil danner grundlaget for hjertesundhed, kan visse kosttilskud give yderligere støtte.
Kosttilskud som Omega 3 fedtsyrer, CoQ10 eller Magnesium er blandt de bedste kosttilskud, der har vist lovende fordele for hjertesundheden. Udforsk dem alle og mange flere på Oceans Alive!
Opnå strålende skønhed med Equi London Beauty Formula Capsules. Dette prisvindende kosttilskud indeholder 48 potente næringsstoffer til at bekæmpe hudproblemer...
Se alle detaljerLås op for din naturlige udstråling med Equi London Beauty Formula Powder. Denne prisvindende skønhedsformel er en 360 graders tilgang til hudsundhed. Denne tropi...
Se alle detaljerFødevarer til hjertesundhed og deres fordele
En velafbalanceret kost spiller en væsentlig rolle i at fremme hjertesundheden. At inkorporere visse fødevarer i dine daglige måltider kan have en positiv indvirkning på dit kardiovaskulære system.
Livsstilsændringer for at forbedre hjertesundheden
Ud over en sund kost kan visse livsstilsændringer forbedre hjertesundheden markant.
Ja, C-vitamin hjælper immunsystemets normale funktion. Desuden menes flere immunsystemceller, især fagocytter og t-celler, at drage fordel af indtagelsen af liposomale C-vitamintilskud. Nogle af fordelene ved at tage liposomalt C-vitamin er:
Ja, krill oil kan være godt for hjertesundheden. Krill oil er en naturlig kilde til essentielle Omega-3 fedtsyrer, herunder DHA og EPA, som kroppen ikke producerer, samt cholin og astaxanthin , som normalt ikke findes i traditionel fiskeolie. Sammen kan disse stoffer hjælpe leveren, hjertet, leddene og kognitiv sundhed. Andre fordele ved krill oil omfatter:
Ifølge visse undersøgelser er der 3 vitaminer, der kan sænke risikoen for hjertesygdomme: D-vitamin, Omega-3 fedtsyrer og magnesium. Når det tages sammen med en sund kost, er kosttilskud og vitaminer fremragende for dit helbred.
Ja, at tage magnesiumtilskud kan hjælpe med hjerteproblemer. Din hjertemuskel, som alle andre muskler i din krop, er afhængig af interaktioner med calcium og magnesium for at trække sig sammen og slappe af. Derfor bidrager magnesium til den komplekse biokemiske proces, der bestemmer, hvor hurtigt dit hjerte slår.
Derudover er magnesium afgørende for produktionen af elektriske impulser. Disse elektriske impulser spiller en nøglerolle i reguleringen af dit kardiovaskulære system.