Gå til indhold
Understøttet af videnskab. ære og respekt for krop og sind.
Gratis levering i Storbritannien På alle ordrer over 608,21 kr.
Verdensomspændende forsendelse Med reducerede internationale forsendelsesomkostninger
Saml havbelønningspoint Få rabat på de ting, du elsker

Hjerte og kardiovaskulær

At opretholde et sundt hjerte er afgørende for det generelle velbefindende. Hjertet er ansvarligt for at pumpe iltet blod gennem hele kroppen, hvilket giver de nødvendige næringsstoffer og ilt til alle organer og væv. Et sundt kardiovaskulært system sikrer optimal funktion af kroppen og reducerer risikoen for forskellige hjerterelaterede tilstande. Mens en sund kost og livsstil danner grundlaget for hjertesundhed, kan visse kosttilskud give yderligere støtte.

Kosttilskud som Omega 3 fedtsyrer, CoQ10 eller Magnesium er blandt de bedste kosttilskud, der har vist lovende fordele for hjertesundheden. Udforsk dem alle og mange flere på Oceans Alive!

Filtre

  • Dr Mercola magnesium l-threonate 270 kapsler Dr Mercola magnesium l-threonate (magtein 2000mg)

    Dr Mercola magnesium l-threonat (magtein 2000mg)

    455,65 kr. - 1.124,69 kr.
    455,65 kr. - 1.124,69 kr.
    455,65 kr. - 1.124,69 kr.
    455,65 kr.

    Magnesium spiller en afgørende rolle i mange af din krops funktioner, men de fleste former for magnesium har lave niveauer af hjernebiotilgængelighed. For nylig,...

    Se alle detaljer
    455,65 kr. - 1.124,69 kr.
    455,65 kr. - 1.124,69 kr.
    455,65 kr. - 1.124,69 kr.
    455,65 kr.
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola Berberine og MicroPQQ Advanced

    Dr Mercola Berberine og MicroPQQ Advanced

    316,78 kr. - 769,90 kr.
    316,78 kr. - 769,90 kr.
    316,78 kr. - 769,90 kr.
    316,78 kr.

    Vinder af Better Nutrition Magazine Award - Best of Supplements 2017 Dr Mercola specielle formel – Berberine og MicroPQQ Advanced – giver en to-p...

    Se alle detaljer
    316,78 kr. - 769,90 kr.
    316,78 kr. - 769,90 kr.
    316,78 kr. - 769,90 kr.
    316,78 kr.
  • Dr Mercola Fermented sort hvidløg Dr Mercola Fermented sort hvidløg | 60 kapsler

    Dr Mercola Fermented sort hvidløg | 60 kapsler

    253,32 kr. - 253,32 kr.
    253,32 kr.
    253,32 kr. - 253,32 kr.
    253,32 kr.

    Når hvidløg er lagret og fermented til sort hvidløg, har det ikke kun en meget sød og indbydende smag, der skabes yderligere næringsstoffer og andre e...

    Se alle detaljer
    253,32 kr. - 253,32 kr.
    253,32 kr.
    253,32 kr. - 253,32 kr.
    253,32 kr.
  • Dr Mercola Fermented broccoli Dr Mercola Fermented broccolispirer | 30 kapsler

    Dr Mercola Fermented broccolispirer | 30 kapsler

    354,29 kr. - 354,29 kr.
    354,29 kr.
    354,29 kr. - 354,29 kr.
    354,29 kr.

    Broccoli og broccolispirer tilbyder potent støtte til din krops afgiftningsprocesser og cellulære sundhed takket være et fytokemikalie ved navn ...

    Se alle detaljer
    354,29 kr. - 354,29 kr.
    354,29 kr.
    354,29 kr. - 354,29 kr.
    354,29 kr.
  • Dr Mercola curcumin Dr Mercola curcumin advanced 500mg

    Dr Mercola curcumin advanced 500mg

    394,83 kr. - 952,36 kr.
    394,83 kr. - 952,36 kr.
    394,83 kr. - 952,36 kr.
    394,83 kr.

    De potentielle antioxidantfordele ved curcumin er faktisk kun toppen af ​​isbjerget. Mange undersøgelser har vist en række forskellige måder at...

    Se alle detaljer
    394,83 kr. - 952,36 kr.
    394,83 kr. - 952,36 kr.
    394,83 kr. - 952,36 kr.
    394,83 kr.
  • Dr Mercola Calcium med vitaminer Dr Mercola Calcium med vitaminer D3 & K2

    Dr Mercola Calcium med vitaminer D3 og K2

    415,11 kr. - 1.077,05 kr.
    415,11 kr. - 1.077,05 kr.
    415,11 kr. - 1.077,05 kr.
    415,11 kr.

    Kraftige næringsstoffer, der arbejder sammen for Strong knogler og sunde arterier. Opbygning af strong , sunde knogler kræver regelmæssig vægtbærende motion ...

    Se alle detaljer
    415,11 kr. - 1.077,05 kr.
    415,11 kr. - 1.077,05 kr.
    415,11 kr. - 1.077,05 kr.
    415,11 kr.
  • Æld ikke trans-resveratrol æld ikke ren resveratrol | 60 kapsler

    Æld ikke ren resveratrol | 60 kapsler

    390,27 kr. - 2.017,25 kr.
    390,27 kr. - 2.017,25 kr.
    390,27 kr. - 2.017,25 kr.
    390,27 kr.

    Vi anbefaler, at dette produkt tages sammen med vores Pure NMN og Pure Quercetin. Det, vi forsøger at opnå, er, at resveratrol aktiverer din sir...

    Se alle detaljer
    390,27 kr. - 2.017,25 kr.
    390,27 kr. - 2.017,25 kr.
    390,27 kr. - 2.017,25 kr.
    390,27 kr.
  • Dr Mercola Vitamin C Dr Mercola Liposomal Vitamin C til børn | 30 kapsler

    Dr Mercola Liposomal C-vitamin til børn | 30 kapsler

    131,27 kr. - 131,27 kr.
    131,27 kr.
    131,27 kr. - 131,27 kr.
    131,27 kr.

    Hvis du er forælder eller bedsteforælder, ved du, hvor udfordrende det kan være at få børn til at spise de rigtige typer fødevarer, især grøntsager. Denne ca...

    Se alle detaljer
    131,27 kr. - 131,27 kr.
    131,27 kr.
    131,27 kr. - 131,27 kr.
    131,27 kr.
  • Æld ikke spermidin æld ikke ren spermidin 60 kapsler

    Æld ikke ren spermidin 60 kapsler

    430,82 kr. - 430,82 kr.
    430,82 kr.
    430,82 kr. - 430,82 kr.
    430,82 kr.

    En portion DoNotAge.org Spermidine indeholder 8 mg ren spermidin, og højere niveauer er forbundet med et sundere liv. Spermidin er en poly...

    Se alle detaljer
    430,82 kr. - 430,82 kr.
    430,82 kr.
    430,82 kr. - 430,82 kr.
    430,82 kr.
  • Æld ikke Berberine æld ikke ren Berberine | 60 kapsler

    Æld ikke ren Berberine | 60 kapsler

    177,40 kr. - 177,40 kr.
    177,40 kr.
    177,40 kr. - 177,40 kr.
    177,40 kr.

    Berberine er kendt for sin evne til at forbedre sukkernedbrydning i celler og fremme væksten af ​​gavnlige tarmbakterier. Derudover virker det...

    Se alle detaljer
    177,40 kr. - 177,40 kr.
    177,40 kr.
    177,40 kr. - 177,40 kr.
    177,40 kr.
  • Love Life Supplements broccolispirekstrakt Love Life Supplements broccolispireekstrakt | 60 kapsler

    Love Life Supplements broccolispirekstrakt | 60 kapsler

    141,41 kr. - 141,41 kr.
    141,41 kr.
    141,41 kr. - 141,41 kr.
    141,41 kr.

    Indeholder aktiveret Sulforaphane Potent Antioxidant Complex New Blend - Højere Sulforaphane Velegnet til vegetarer og veganere

    141,41 kr. - 141,41 kr.
    141,41 kr.
    141,41 kr. - 141,41 kr.
    141,41 kr.
  • Dr Mercola Berberine Dr Mercola BIOTHIN Berberine med krom | 30 kapsler
    Gemme 20% Gemme %

    Dr Mercola BIOTHIN Berberine med krom | 30 kapsler

    293,46 kr. - 293,46 kr.
    234,77 kr.
    234,77 kr. - 234,77 kr.
    234,77 kr.

    BIOTHIN® Berberine med Chrom tilbyder en revolutionerende tilgang til at forny din metaboliske sundhed for at hjælpe dig med at se og føle dig bedst muligt. Berberine ...

    Se alle detaljer
    293,46 kr. - 293,46 kr.
    234,77 kr.
    234,77 kr. - 234,77 kr.
    234,77 kr.
    Gemme 20% Gemme %
  • Ældres ikke Ældres ikke Pure Apigenin | 60 kapsler

    Ældres ikke Pure Apigenin | 60 kapsler

    400,41 kr. - 400,41 kr.
    400,41 kr.
    400,41 kr. - 400,41 kr.
    400,41 kr.

    Apigenin er et naturligt forekommende flavonoid, der hæmmer CD38 og igen øger NAD+ niveauerne. Undersøgelser har vist, at apigenin alene kan fordoble...

    Se alle detaljer
    400,41 kr. - 400,41 kr.
    400,41 kr.
    400,41 kr. - 400,41 kr.
    400,41 kr.
  • Love Life Supplements trans-resveratrol Love Life Supplements trans-resveratrol | 60 kapsler

    Love Life Supplements trans-resveratrol | 60 kapsler

    404,97 kr. - 404,97 kr.
    404,97 kr.
    404,97 kr. - 404,97 kr.
    404,97 kr.

    Resveratrol tilhører en klasse af organiske kemikalier kendt som polyfenoler og kan findes i fødevarer, herunder skindet af druer, blåbær og r...

    Se alle detaljer
    404,97 kr. - 404,97 kr.
    404,97 kr.
    404,97 kr. - 404,97 kr.
    404,97 kr.
  • Hav i live Dr Mercola liposomal carnosin | 30 kapsler
    Spar op til 20% Gemme %

    Dr Mercola liposomal carnosin | 30 kapsler

    506,74 kr. - 2.153,69 kr.
    506,74 kr. - 2.153,69 kr.
    405,38 kr. - 1.722,87 kr.
    405,38 kr. - 1.722,87 kr.
    405,38 kr.

    Carnosine, en kraftfuld antioxidant, kan hjælpe med at beskytte din krops livsvigtige proteiner. Det er den eneste antioxidant, der kan beskytte dine cellers...

    Se alle detaljer
    506,74 kr. - 2.153,69 kr.
    506,74 kr. - 2.153,69 kr.
    405,38 kr. - 1.722,87 kr.
    405,38 kr. - 1.722,87 kr.
    405,38 kr.
    Spar op til 20% Gemme %
  • Kiki sundhed kiki sundhed Krill Oil | 30 kapper

    Kiki sundhed Krill Oil | 30 kapsler

    253,32 kr. - 253,32 kr.
    253,32 kr.
    253,32 kr. - 253,32 kr.
    253,32 kr.

    Leder du efter et krill oil , der er spækket med fordele og uden fiskesmag? Led ikke længere end KIKI Health Krill Oil Capsules! Disse ...

    Se alle detaljer
    253,32 kr. - 253,32 kr.
    253,32 kr.
    253,32 kr. - 253,32 kr.
    253,32 kr.
  • Equi london equi london skønhedsformel kapsler

    Equi london skønhedsformel kapsler

    608,21 kr. - 608,21 kr.
    608,21 kr.
    608,21 kr. - 608,21 kr.
    608,21 kr.

    Opnå strålende skønhed med Equi London Beauty Formula Capsules. Dette prisvindende kosttilskud indeholder 48 potente næringsstoffer til at bekæmpe hudproblemer...

    Se alle detaljer
    608,21 kr. - 608,21 kr.
    608,21 kr.
    608,21 kr. - 608,21 kr.
    608,21 kr.
  • Oceans alive dr.vegan® curcumin & gurkemeje
    Gemme 4% Gemme %

    Dr.vegansk curcumin & gurkemeje | 30 kapsler

    101,27 kr. - 101,27 kr.
    97,21 kr.
    97,21 kr. - 97,21 kr.
    97,21 kr.

    Vi introducerer Dr Vegan Curcumin & Gurkemeje: den ultimative blanding til ledsundhed og fordøjelse. Med økologiske ingredienser, herunder 95% Curcumin e...

    Se alle detaljer
    101,27 kr. - 101,27 kr.
    97,21 kr.
    97,21 kr. - 97,21 kr.
    97,21 kr.
    Gemme 4% Gemme %
  • The nue co the nue co coq10 | 30 kapsler

    The nue coq10 | 30 kapsler

    385,20 kr. - 385,20 kr.
    385,20 kr.
    385,20 kr. - 385,20 kr.
    385,20 kr.

    Giv din krop næring med The Nue Co COQ10-kapsler. Disse veganske kapsler indeholder en kraftig antioxidant, der beskytter cellerne mod skader, understøtter bil...

    Se alle detaljer
    385,20 kr. - 385,20 kr.
    385,20 kr.
    385,20 kr. - 385,20 kr.
    385,20 kr.
  • Kiki sundhed kiki sundhed spermidin | 60 vegicaps

    Kiki sundhed spermidin | 60 vegicaps

    405,48 kr. - 405,48 kr.
    405,48 kr.
    405,48 kr. - 405,48 kr.
    405,48 kr.

    Oplev levende velvære med KIKI Health's Spermidine - 60 Vegicaps. Disse førsteklasses kapsler er fremstillet af det fineste hvedekimekstrakt og er...

    Se alle detaljer
    405,48 kr. - 405,48 kr.
    405,48 kr.
    405,48 kr. - 405,48 kr.
    405,48 kr.
  • Kiki sundhed kiki sundhed resveratrol | 60 vegicaps

    Kiki sundhed resveratrol | 60 vegicaps

    354,79 kr. - 354,79 kr.
    354,79 kr.
    354,79 kr. - 354,79 kr.
    354,79 kr.

    Lås op for resveratrols kraft med KIKI Health Resveratrol - 60 Vegicaps. Disse kapsler er fremstillet af 100 % ren, tørret ekstrakt af kæmpeknotweed, og...

    Se alle detaljer
    354,79 kr. - 354,79 kr.
    354,79 kr.
    354,79 kr. - 354,79 kr.
    354,79 kr.
  • Dr Mercola pau d'arco Dr Mercola pau d'arco | 120 kapsler
    Udsolgt

    Dr Mercola pau d'arco | 120 kapsler

    190,07 kr. - 190,07 kr.
    190,07 kr.
    190,07 kr. - 190,07 kr.
    190,07 kr.

    Når du bliver ældre, falder dine cellers evne til at reparere dets beskadigede DNA. Den sunde funktion af dine celler og mitokondrier – og hele din krop – gen...

    Se alle detaljer
    190,07 kr. - 190,07 kr.
    190,07 kr.
    190,07 kr. - 190,07 kr.
    190,07 kr.
    Udsolgt

Fødevarer til hjertesundhed og deres fordele

En velafbalanceret kost spiller en væsentlig rolle i at fremme hjertesundheden. At inkorporere visse fødevarer i dine daglige måltider kan have en positiv indvirkning på dit kardiovaskulære system.

  • Fødevarer rig på omega-3 fedtsyrer, såsom fede fisk som laks og makrel, kan hjælpe med at reducere inflammation og mindske risikoen for hjertesygdomme.
  • Derudover inkorporerer fuldkorn, såsom havre og brune ris, kan bidrage til at sænke kolesterolniveauet og forbedre hjertesundheden.
  • Forbruger en række forskellige frugt og grønt er også afgørende for hjertesundheden. Bær, såsom jordbær og blåbær, er spækket med antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe oxidativ stress og forhindre skader på hjertet.
  • Bladgrønt ligesom spinat og grønkål er rige på vitaminer og mineraler, der understøtter hjertesundheden.

Livsstilsændringer for at forbedre hjertesundheden

Ud over en sund kost kan visse livsstilsændringer forbedre hjertesundheden markant.

  • Regelmæssig fysisk aktivitet er nøglen til at opretholde et sundt kardiovaskulært system. At deltage i aktiviteter såsom raske gåture, svømning eller cykling i mindst 30 minutter om dagen kan hjælpe med at styrke hjertet og forbedre blodcirkulationen.
  • Stop med at ryge er endnu et afgørende skridt i retning af at forbedre hjertesundheden. Rygning skader blodkarrene og øger risikoen for hjertesygdomme. Ved at holde op med at ryge kan individer reducere deres chancer for at udvikle hjerterelaterede tilstande markant.
  • Håndtering af stress er også afgørende for hjertesundheden. Kronisk stress kan føre til øget blodtryk og puls, hvilket belaster hjertet. At engagere sig i stressreducerende aktiviteter som yoga, meditation eller at tilbringe tid i naturen kan fremme et sundere hjerte.


Ofte stillede spørgsmål om hjertesundhed og kardiovaskulære kosttilskud

Er C-vitamin godt for dit hjerte og arterier?▼  

Ja, C-vitamin hjælper immunsystemets normale funktion. Desuden menes flere immunsystemceller, især fagocytter og t-celler, at drage fordel af indtagelsen af ​​liposomale C-vitamintilskud. Nogle af fordelene ved at tage liposomalt C-vitamin er:

  • Assisterer normal funktion af nervesystemet
  • Hjælper med at reducere træthed og træthed
  • Bidrager til kollagendannelse til normal funktion af hud, blodkar, knogler, brusk, tandkød og tænder
Er krill oil godt for hjertet?▼  

Ja, krill oil kan være godt for hjertesundheden. Krill oil er en naturlig kilde til essentielle Omega-3 fedtsyrer, herunder DHA og EPA, som kroppen ikke producerer, samt cholin og astaxanthin , som normalt ikke findes i traditionel fiskeolie. Sammen kan disse stoffer hjælpe leveren, hjertet, leddene og kognitiv sundhed. Andre fordele ved krill oil omfatter:

  • Fremmer hjertesundhed
  • Hjælper med at holde blodsukkerniveauet inden for normalområdet
  • Understøtter udviklingen og funktionen af ​​et sundt nervesystem
  • Hjælper med at holde kolesterolniveauet inden for normalområdet
  • Bidrager til immunsystemets korrekte funktion
Hvad er det bedste vitamin til dit hjerte?▼  

Ifølge visse undersøgelser er der 3 vitaminer, der kan sænke risikoen for hjertesygdomme: D-vitamin, Omega-3 fedtsyrer og magnesium. Når det tages sammen med en sund kost, er kosttilskud og vitaminer fremragende for dit helbred.

Hjælper magnesium på hjerteproblemer?▼  

Ja, at tage magnesiumtilskud kan hjælpe med hjerteproblemer. Din hjertemuskel, som alle andre muskler i din krop, er afhængig af interaktioner med calcium og magnesium for at trække sig sammen og slappe af. Derfor bidrager magnesium til den komplekse biokemiske proces, der bestemmer, hvor hurtigt dit hjerte slår.

Derudover er magnesium afgørende for produktionen af ​​elektriske impulser. Disse elektriske impulser spiller en nøglerolle i reguleringen af ​​dit kardiovaskulære system.


1
Gratis gave