Gå til indhold
Understøttet af videnskab. ære og respekt for krop og sind.
Gratis levering i Storbritannien På alle ordrer over 608,21 kr.
Verdensomspændende forsendelse Med reducerede internationale forsendelsesomkostninger
Saml havbelønningspoint Få rabat på de ting, du elsker

Energitilskud

At føle sig træt i løbet af dagen kan gøre det svært at holde fokus og produktiv på arbejde eller i skole. Men i stedet for at række ud efter en anden energidrik, så overvej at tilføje kosttilskud til din daglige rutine, som vil give dig vedvarende energi. Mens energidrikke kan give dig et midlertidigt løft, kan naturlige kosttilskud give dig en mere stabil energikilde hele dagen. Disse kosttilskud indeholder ofte antioxidanter for at hjælpe med at forbedre alle områder af dit helbred, det være sig fysisk eller mentalt. Tilføjelse af energiforstærkende kosttilskud til din daglige rutine kan føre til forbedret mentalt fokus og bedre langsigtede energiniveauer. Hvilket kan være lige, hvad du har brug for for at få mest muligt ud af din dag.

Filtre

  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk energi kompleks | 60 gummier

    Føl dig fantastisk energikompleks | 60 gummier

    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr.

    Træt af at føle sig som et dovendyr i en verden af ​​geparder? Sig hej til vores Feel Amazing Energy Complex Gummies! Disse dejlige små godbidder er som...

    Se alle detaljer
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr.
  • Kendte ernæringsgummier kendt ernæring superladet energi | 60 gummier

    Kendt ernæring superladet energi | 60 gummier

    101,27 kr. - 273,39 kr.
    101,27 kr. - 273,39 kr.
    101,27 kr. - 273,39 kr.
    101,27 kr.

    Leder du efter kosttilskud til energi uden koffein? Prøv vores Supercharged Energy Gummies for en velsmagende mango-smag og en kraftfuld blanding af...

    Se alle detaljer
    101,27 kr. - 273,39 kr.
    101,27 kr. - 273,39 kr.
    101,27 kr. - 273,39 kr.
    101,27 kr.
  • Kendt ernæring kendt ernæring termogene støttegummier | 60 gummier

    Kendte ernærings termogene støttegummier | 60 gummier

    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr.

    Gør dig klar til at lade din dag op med vores velsmagende Thermogenic Support Gummies! Spækket med et tropisk udbrud af smag, dette energitilskud, der også...

    Se alle detaljer
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr.
  • Dr Mercola multivitamin Dr Mercola wholefood multivitamin plus | 240 tabletter

    Dr Mercola wholefood multivitamin plus | 240 tabletter

    608,11 kr. - 608,11 kr.
    608,11 kr.
    608,11 kr. - 608,11 kr.
    608,11 kr.

    Denne superformel kombinerer et stort udvalg af vitaminer, mineraler og antioxidanter. Alt sammen hentet fra hele fødevarekilder for at sikre, at du får...

    Se alle detaljer
    608,11 kr. - 608,11 kr.
    608,11 kr.
    608,11 kr. - 608,11 kr.
    608,11 kr.
  • Equi london equi london wellness formel kapsler

    Equi london wellness formel kapsler

    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.
    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.

    Når det kommer til at pleje din krop, er Equi London Wellness Formula Capsules i en liga for sig. Pakket med 46 rene og gennemprøvede næringsstoffer,...

    Se alle detaljer
    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.
    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.
  • Equi london equi london skønhedsformel kapsler

    Equi london skønhedsformel kapsler

    608,21 kr. - 608,21 kr.
    608,21 kr.
    608,21 kr. - 608,21 kr.
    608,21 kr.

    Opnå strålende skønhed med Equi London Beauty Formula Capsules. Dette prisvindende kosttilskud indeholder 48 potente næringsstoffer til at bekæmpe hudproblemer...

    Se alle detaljer
    608,21 kr. - 608,21 kr.
    608,21 kr.
    608,21 kr. - 608,21 kr.
    608,21 kr.
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegansk multivitamin (pektin) | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vegansk Multivitamin (Pectin) | 30 gummier

    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr.

    Gør dig klar til at overraske dine små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins til børn. Disse sukkerfrie gummier med jordbærsmag er pe...

    Se alle detaljer
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr.
  • Vegansk multivitamin | The Good Guru | 90 veganske kapsler - oceaner i live sundhed
    Gemme 53% Gemme %

    The Good Guru vegansk multivitamin | 90 veganske kapsler

    151,55 kr. - 151,55 kr.
    70,86 kr.
    70,86 kr. - 70,86 kr.
    70,86 kr.

    Ordet 'vitamin' kommer fra Vita, det latinske ord for liv. The Good Guru 's unikke Vegan Multivit formel indeholder essentielle vitaminer og mineraler...

    Se alle detaljer
    151,55 kr. - 151,55 kr.
    70,86 kr.
    70,86 kr. - 70,86 kr.
    70,86 kr.
    Gemme 53% Gemme %
  • Føl dig fantastisk og føl fantastisk multivitamin familie bundt

    Føl fantastisk multivitamin familie bundt

    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.
    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.

    Vi introducerer Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin, et næringstæt kosttilskud, der er afgørende for dit barns sundhed. Vitamin B6 og B12 til en...

    Se alle detaljer
    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.
    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.
  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk multivitamin vegansk | 60 gummier

    Føl dig fantastisk multivitamin veganer | 60 gummier

    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr.

    Gør dig klar til at føle dig fantastisk med vores veganske multivitamingummi! Pakket med 12 essentielle vitaminer og mineraler, disse gummier med blodappelsinsmag ...

    Se alle detaljer
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr.
  • Føl dig fantastisk og føl fantastisk vegansk multivitamin familie bundt

    Føl et fantastisk vegansk multivitamin familie bundt

    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.
    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.

    Præsenterer Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin, et næringsstoftæt supplement, der kan hjælpe dit barns sundhed. Denne veganske opskrift garanterer din c...

    Se alle detaljer
    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.
    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.
  • Equi london equi london overgangsalderen formel kapsler

    Equi london overgangsalderen formel kapsler

    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.
    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.

    Oplev lindring af menopausale symptomer med Equi London Menopause Formula. Ekspert formuleret med premium, biotilgængelige næringsstoffer, denne meno...

    Se alle detaljer
    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.
    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.
  • Equi london equi london skønhedsformel pulver

    Equi london skønhedsformel pulver

    608,21 kr. - 608,21 kr.
    608,21 kr.
    608,21 kr. - 608,21 kr.
    608,21 kr.

    Lås op for din naturlige udstråling med Equi London Beauty Formula Powder. Denne prisvindende skønhedsformel er en 360 graders tilgang til hudsundhed. Denne tropi...

    Se alle detaljer
    608,21 kr. - 608,21 kr.
    608,21 kr.
    608,21 kr. - 608,21 kr.
    608,21 kr.
  • Equi london equi london wellness formel pulver

    Equi london wellness formel pulver

    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.
    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.

    Når din krop er næret og afbalanceret, oplever du forbedret fokus, skarpere sind og vedvarende energi. Equi London Wellness Formula Powder co...

    Se alle detaljer
    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.
    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.
  • The nue co the nue co multi vitamin kvinder | 30 kapsler

    Nue co multi vitamin kvinder | 30 kapsler

    324,38 kr. - 324,38 kr.
    324,38 kr.
    324,38 kr. - 324,38 kr.
    324,38 kr.

    Ønsker du at booste dit generelle helbred ubesværet? Led ikke længere end The Nue Co Women's Multivitamin. Dette kosttilskud fremstillet af ernæringsekspert er pa...

    Se alle detaljer
    324,38 kr. - 324,38 kr.
    324,38 kr.
    324,38 kr. - 324,38 kr.
    324,38 kr.
  • The nue co the nue co multi vitamin +45 | 60 kapsler

    Nue co multi vitamin +45 | 60 kapsler

    324,38 kr. - 324,38 kr.
    324,38 kr.
    324,38 kr. - 324,38 kr.
    324,38 kr.

    Leder du efter en nem måde at støtte dit helbred på over 45? Nue Co kvinders multivitamin 45+ kapsler har dækket dig. Formuleret af nutritioni...

    Se alle detaljer
    324,38 kr. - 324,38 kr.
    324,38 kr.
    324,38 kr. - 324,38 kr.
    324,38 kr.
  • Kendte ernæringsgummier kendt ernæring før træning | 60 gummier

    Kendt ernæring før træning | 60 gummier

    131,68 kr. - 559,66 kr.
    131,68 kr. - 559,66 kr.
    131,68 kr. - 559,66 kr.
    131,68 kr.

    Gør dig klar til at styrke din træning med vores lækre Pre Workout Gummies! Sprængfyldt med den mundrette kombination af hindbær og Yuzu, t...

    Se alle detaljer
    131,68 kr. - 559,66 kr.
    131,68 kr. - 559,66 kr.
    131,68 kr. - 559,66 kr.
    131,68 kr.
  • Solgar solgar formel vm-75® | 30 tabletter
    Gemme 26% Gemme %

    Solgar formel vm-75®* | 30 tabletter

    141,92 kr. - 141,92 kr.
    105,53 kr.
    105,53 kr. - 105,53 kr.
    105,53 kr.

    Forstærket af 75 mg af 8 nøgleenergi, der låser op B-vitaminer Rig på antioxidanter, der hjælper med at beskytte mod frie radikaler Indeholder immunstøttende Vit...

    Se alle detaljer
    141,92 kr. - 141,92 kr.
    105,53 kr.
    105,53 kr. - 105,53 kr.
    105,53 kr.
    Gemme 26% Gemme %
  • Kendte nutrition gummies kendte nutrition bump & me | 60 gummier

    Kendt ernæringsbule & mig | 60 gummier

    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr.

    Ekspert formuleret til at støtte dig, mens du forsøger at få en baby helt frem til pleje af bump. Indeholder en unik blanding af 8 essentielle gravide...

    Se alle detaljer
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr.
  • Dr Mercola Multi Vitamin Dr Mercola WholeFood Multivitamin til kvinder | 240 tabletter

    Dr Mercola WholeFood Multivitamin til kvinder | 240 tabletter

    648,26 kr. - 648,26 kr.
    648,26 kr.
    648,26 kr. - 648,26 kr.
    648,26 kr.

    Denne superformel kombinerer et stort udvalg af vitaminer, mineraler og antioxidanter. Alt sammen hentet fra hele fødevarekilder for at sikre, at du får...

    Se alle detaljer
    648,26 kr. - 648,26 kr.
    648,26 kr.
    648,26 kr. - 648,26 kr.
    648,26 kr.

Betydningen af ​​korrekt ernæring for energi

Det er vigtigt at forstå den rolle, korrekt ernæring spiller for at opretholde energiniveauet. Din krop har brug for en afbalanceret kost, der giver en konstant forsyning af makronæringsstoffer såsom kulhydrater, proteiner og fedtstoffer. Disse makronæringsstoffer er byggestenene til energiproduktion i kroppen. Derudover spiller vitaminer og mineraler en afgørende rolle for at sikre en gnidningsløs funktion af forskellige metaboliske processer, der bidrager til energiproduktion.

Det væsentlige for energiproduktion:

  • Vitamin B: Også kendt som energivitaminet, vitamin B er en gruppe af otte vandopløselige vitaminer, der er essentielle for at omdanne mad til energi. Disse vitaminer omfatter B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6 ​​(pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) og B12 (cobalamin). Hver af disse vitaminer spiller en unik rolle i energimetabolismen.
  • Grønne: Når det kommer til at booste energiniveauet naturligt, er inkorporering af grønt i din kost en game-changer. Bladgrønt som spinat, grønkål og mangold er rige på essentielle næringsstoffer, der understøtter energiproduktion og generel sundhed. Disse grøntsager er fremragende kilder til B-vitaminer, jern, magnesium og antioxidanter.
  • Superfoods: Superfoods er næringstætte fødevarer, der giver en lang række sundhedsmæssige fordele. Når det kommer til at booste energiniveauet naturligt, skiller visse superfoods sig ud for deres energigivende egenskaber. Nogle eksempler på superfoods er chiafrø, maca, kakao eller gojibær. At inkorporere disse superfoods i din kost kan give et naturligt og bæredygtigt energiboost.
  • Kreatin: Kreatin er en naturligt forekommende forbindelse, der findes i små mængder i kød og fisk. Det produceres også af kroppen i begrænsede mængder. Kreatin er et populært supplement blandt atleter og fitnessentusiaster på grund af dets evne til at øge energiniveauet og forbedre atletisk præstation. Det er vigtigt at bemærke, at kreatintilskud måske ikke gavner alle lige meget. Dens virkninger kan variere baseret på faktorer som individuel fysiologi, kost, træningsregime og træningsstatus.


Ofte stillede spørgsmål om energitilskud

Hvilke vitaminer kan hjælpe mod træthed?▼  

Forskellige vitaminer kan hjælpe på træthed. Vitamin B1 giver din krop mulighed for at omdanne disse fødevarer til energi, som du kan få fra fødevarer som solsikkefrø og havre. For egentligt energibrændstof er kulhydrater, hvad du bør se for at spise! Vitamin B2 ligner hinanden, men omdanner i stedet proteiner og fedtstoffer til energi. Vitamin B3 understøtter B1 og B2 i at omdanne alle typer brændstof til din krop til energi, mens B5 hjælper med at nedbryde disse brændstoffer. Til sidst nedbryder B6 glykogen til energi.

Hvad forårsager træthed?▼  

Ifølge betroede kilder som NHS er de vigtigste fysiske årsager til træthed jernmangel, koffeinindtag og kronisk stress. Der er også overdreven energiproduktion. Uden ordentlig hvile vil din krop ikke være i stand til at komme sig efter brugen af ​​energi fra ting som træning og så videre.

Hvilke fødevarer skal jeg tage med mine energitilskud?▼  

Der er en bred vifte af naturlige energiforstærkere, du kan tilføje for at hjælpe dig med at føle dig mere energisk, som omfatter kartofler, brød og ris. Disse kan hjælpe med at opretholde dit energiniveau i løbet af dagen. Afhængigt af hvilket produkt du vælger, er der ingen større risiko ved at indtage dem sammen med den mad, du spiser. Vær dog opmærksom på, at produkter som koffein skal tages forsigtigt.


1
Gratis gave