Man-fre: 9.00-17.00
Eksklusiv helligdage
Man-fre: 9:00 - 17:00
Eksklusiv helligdage
At føle sig træt i løbet af dagen kan gøre det svært at holde fokus og produktiv på arbejde eller i skole. Men i stedet for at række ud efter en anden energidrik, så overvej at tilføje kosttilskud til din daglige rutine, som vil give dig vedvarende energi. Mens energidrikke kan give dig et midlertidigt løft, kan naturlige kosttilskud give dig en mere stabil energikilde hele dagen. Disse kosttilskud indeholder ofte antioxidanter for at hjælpe med at forbedre alle områder af dit helbred, det være sig fysisk eller mentalt. Tilføjelse af energiforstærkende kosttilskud til din daglige rutine kan føre til forbedret mentalt fokus og bedre langsigtede energiniveauer. Hvilket kan være lige, hvad du har brug for for at få mest muligt ud af din dag.
Træt af at føle sig som et dovendyr i en verden af geparder? Sig hej til vores Feel Amazing Energy Complex Gummies! Disse dejlige små godbidder er som...
Se alle detaljerMeget absorberbar 'citrat' form af magnesium Understøtter muskel- og nervesystemfunktion Understøtter energifrigivelse og reducerer træthed Bidrager til...
Se alle detaljerVi introducerer MAG365 Magnesium Powder Supplement, det multi-prisvindende ioniske magnesiumcitratpulver. Skabt ved at kombinere magnesiumkarbonat og...
Se alle detaljerTag på en rejse til vitalitet og velvære med KIKI Health Himalayan Shilajit Powder - 30g. Etisk hentet fra den fjerntliggende Himalaya-region...
Se alle detaljerLavet i Storbritannien, Well.Actually. Højstyrke Liposomal C-vitamin 1000mg (30 pakker Øko-poser) arbejder for at booste C-vitaminniveauer i kroppen, optimere...
Se alle detaljerGlutathion hjælper med at beskytte celler mod frie radikaler, bakterier, vira, stråling, tungmetal og visse lægemidlers toksicitet.
Økologisk blanding - Næringstæt med 7 grøntsager forfriskende appelsin- og limesmag eller uaromatiseret tilsat præbiotisk og probiotikum for at understøtte næringsstof A...
Se alle detaljerSmelter under tungen formulering for bedre absorption Vitamin B12 understøtter et sundt nervesystem Vitamin B12 hjælper energi og reducerer ti...
Se alle detaljerWell.Actually. 's Liposomal Liquid Vitamin B12 væske er i en kraftfuld, stærkt absorberet form, leveret under tungen i en praktisk spray til...
Se alle detaljerVi introducerer Dirtea Cordyceps Mushroom Powder, en præstationsforstærker, der er naturlig og effektiv. Dette tilskud er pakket med 2.000mg Cordyc...
Se alle detaljerGør dig klar til at booste dit immunsystem med Dirtea Turkey Tail Mushroom Powder. Denne immunitetssvamp er et beta-glucan kraftcenter, som kan understøtte...
Se alle detaljerLeder du efter en naturlig pick-me-up, der ikke får dig til at gå i stykker senere? Led ikke længere end Dirtea Chaga Mushroom Powder! Pakket med 2.000mg af 100...
Se alle detaljerLeder du efter en måde at øge dit energiniveau og reducere træthed? Led ikke længere end Solgar No Flush Niacin-kapsler! Pakket med 500mg essentielle...
Se alle detaljerØkologisk blanding - Næringstæt med 7 grøntsager tilsat præbiotisk og probiotikum for at støtte næringsstofabsorption fri for unødvendige fortykningsmidler, fyldstof...
Se alle detaljerKreatinmonohydrat er videnskabeligt bevist for at beskytte dine muskler, forbedre styrke og udholdenhed og forbedre hjernens funktion. Kreatin hjælper s...
Se alle detaljerForstærket af 75 mg af 8 nøgleenergi, der låser op B-vitaminer Rig på antioxidanter, der hjælper med at beskytte mod frie radikaler Indeholder immunstøttende Vit...
Se alle detaljerEn højpotens multivitamin- og mineralformel for daglig vitalitet Rig på antioxidanter (såsom vitamin A, C og E), der hjælper med at beskytte mod...
Se alle detaljerLavet i Storbritannien - Faktisk højstyrke liposomalt flydende vitamin B12 er i den mest biotilgængelige form af B12 (methylcobalamin). I en bekvem...
Se alle detaljerSluk din tørst og genopliv din hud med Ancient and Brave True Hydration. Denne intelligente formel, inspireret af de naturlige elektrolytter i...
Se alle detaljerLavet i Storbritannien, Well.Actually. Højstyrke Liposomal C-vitamin 1000mg (5 pakke Øko-poser) arbejder for at booste C-vitaminniveauer i kroppen, optimere...
Se alle detaljerBetydningen af korrekt ernæring for energi
Det er vigtigt at forstå den rolle, korrekt ernæring spiller for at opretholde energiniveauet. Din krop har brug for en afbalanceret kost, der giver en konstant forsyning af makronæringsstoffer såsom kulhydrater, proteiner og fedtstoffer. Disse makronæringsstoffer er byggestenene til energiproduktion i kroppen. Derudover spiller vitaminer og mineraler en afgørende rolle for at sikre en gnidningsløs funktion af forskellige metaboliske processer, der bidrager til energiproduktion.
Det væsentlige for energiproduktion:
Forskellige vitaminer kan hjælpe på træthed. Vitamin B1 giver din krop mulighed for at omdanne disse fødevarer til energi, som du kan få fra fødevarer som solsikkefrø og havre. For egentligt energibrændstof er kulhydrater, hvad du bør se for at spise! Vitamin B2 ligner hinanden, men omdanner i stedet proteiner og fedtstoffer til energi. Vitamin B3 understøtter B1 og B2 i at omdanne alle typer brændstof til din krop til energi, mens B5 hjælper med at nedbryde disse brændstoffer. Til sidst nedbryder B6 glykogen til energi.
Ifølge betroede kilder som NHS er de vigtigste fysiske årsager til træthed jernmangel, koffeinindtag og kronisk stress. Der er også overdreven energiproduktion. Uden ordentlig hvile vil din krop ikke være i stand til at komme sig efter brugen af energi fra ting som træning og så videre.
Der er en bred vifte af naturlige energiforstærkere, du kan tilføje for at hjælpe dig med at føle dig mere energisk, som omfatter kartofler, brød og ris. Disse kan hjælpe med at opretholde dit energiniveau i løbet af dagen. Afhængigt af hvilket produkt du vælger, er der ingen større risiko ved at indtage dem sammen med den mad, du spiser. Vær dog opmærksom på, at produkter som koffein skal tages forsigtigt.