Gå til indhold
Understøttet af videnskab. ære og respekt for krop og sind.
Gratis levering i Storbritannien På alle ordrer over 608,21 kr.
Verdensomspændende forsendelse Med reducerede internationale forsendelsesomkostninger
Saml havbelønningspoint Få rabat på de ting, du elsker

Energitilskud

At føle sig træt i løbet af dagen kan gøre det svært at holde fokus og produktiv på arbejde eller i skole. Men i stedet for at række ud efter en anden energidrik, så overvej at tilføje kosttilskud til din daglige rutine, som vil give dig vedvarende energi. Mens energidrikke kan give dig et midlertidigt løft, kan naturlige kosttilskud give dig en mere stabil energikilde hele dagen. Disse kosttilskud indeholder ofte antioxidanter for at hjælpe med at forbedre alle områder af dit helbred, det være sig fysisk eller mentalt. Tilføjelse af energiforstærkende kosttilskud til din daglige rutine kan føre til forbedret mentalt fokus og bedre langsigtede energiniveauer. Hvilket kan være lige, hvad du har brug for for at få mest muligt ud af din dag.

Filtre

  • Kendte ernæringsgummier kendt ernæring superladet energi | 60 gummier

    Kendt ernæring superladet energi | 60 gummier

    101,27 kr. - 273,39 kr.
    101,27 kr. - 273,39 kr.
    101,27 kr. - 273,39 kr.
    101,27 kr.

    Leder du efter kosttilskud til energi uden koffein? Prøv vores Supercharged Energy Gummies for en velsmagende mango-smag og en kraftfuld blanding af...

    Se alle detaljer
    101,27 kr. - 273,39 kr.
    101,27 kr. - 273,39 kr.
    101,27 kr. - 273,39 kr.
    101,27 kr.
  • Din super din super organiske energibombeblanding | 200 g

    Din super organiske energibombeblanding | 200 g

    232,14 kr. - 232,14 kr.
    232,14 kr.
    232,14 kr. - 232,14 kr.
    232,14 kr.

    Vær ustoppelig – med denne helt naturlige energibooster, der indeholder guarana og maca. Et naturligt boost før træning eller power-morgenmad med naturlig ka...

    Se alle detaljer
    232,14 kr. - 232,14 kr.
    232,14 kr.
    232,14 kr. - 232,14 kr.
    232,14 kr.
  • Kendt ernæring kendt ernæring essentielle aminosyrer gummies | 60 gummier

    Kendte ernæring essentielle aminosyrer gummies | 60 gummier

    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr.

    Vi introducerer EAA Gummies, den lækre og nærende måde at brænde din krop på med essentielle aminosyrer! Sprængfyldt med den pirrende smag af Pi...

    Se alle detaljer
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr.
  • Kendt ernæring kendt ernæring termogene støttegummier | 60 gummier

    Kendte ernærings termogene støttegummier | 60 gummier

    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr.

    Gør dig klar til at lade din dag op med vores velsmagende Thermogenic Support Gummies! Spækket med et tropisk udbrud af smag, dette energitilskud, der også...

    Se alle detaljer
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr.
  • Kendt ernæring kendt ernæring cla support gummies | 60 gummier

    Kendt ernæring cla support gummies | 60 gummier

    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr.

    Forkæl dine smagsløg med vores velsmagende CLA Gummies! Sprængfyldt med en saftig appelsinsmag er dette CLA-tilskud fyldt med 80 mg konjugeret L...

    Se alle detaljer
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr.
  • Better body co. bedre krop co. provitalisere probiotika | 60 kapsler
    Spar op til 20% Gemme %

    Better body co. provitalisere probiotika | 60 kapsler

    658,90 kr. - 2.800,32 kr.
    658,90 kr. - 2.800,32 kr.
    527,12 kr. - 2.240,26 kr.
    527,12 kr. - 2.240,26 kr.
    527,12 kr.

    Storbritanniens eneste forhandler af BetterBody Co. Provitalize Nyd en fladere mave, slankere ansigt og slankere lår uden frygt for at tage på i vægt...

    Se alle detaljer
    658,90 kr. - 2.800,32 kr.
    658,90 kr. - 2.800,32 kr.
    527,12 kr. - 2.240,26 kr.
    527,12 kr. - 2.240,26 kr.
    527,12 kr.
    Spar op til 20% Gemme %
  • Føl Dig Fantastisk Føl Dig Fantastisk Ashwagandha | 60 Gummier

    Føl Dig Fantastisk Ashwagandha | 60 Gummier

    91,13 kr. - 387,33 kr.
    91,13 kr. - 387,33 kr.
    91,13 kr. - 387,33 kr.
    91,13 kr.

    Giv dit sind og krop energi med Feel Amazing Ashwagandha Gummies. Disse vegansk-venlige gummier er pakket med 3000mg Ashwagandha per portion, ...

    Se alle detaljer
    91,13 kr. - 387,33 kr.
    91,13 kr. - 387,33 kr.
    91,13 kr. - 387,33 kr.
    91,13 kr.
  • Altrient B | Liposomal vitamin B og mineralkompleks | 30 breve - Oceans Alive Health

    Altrient B | Liposomal vitamin B og mineralkompleks | 30 poser

    557,02 kr. - 557,02 kr.
    557,02 kr.
    557,02 kr. - 557,02 kr.
    557,02 kr.

    Altrient B giver en hidtil uset, næsten 100% biotilgængelighed. At vælge Altrient 's Liposomal Vitamin B & Mineral Complex er den perfekte s...

    Se alle detaljer
    557,02 kr. - 557,02 kr.
    557,02 kr.
    557,02 kr. - 557,02 kr.
    557,02 kr.
  • Better body co. bedre krop co. slankt tarmbundt

    Better body co. slankt tarmbundt

    1.197,17 kr. - 1.197,17 kr.
    1.197,17 kr.
    1.197,17 kr. - 1.197,17 kr.
    1.197,17 kr.

    UK's eneste forhandler af BetterBody Co. Provitalize & Previtalize The Slim Gut Bundles synergistiske blanding af ingredienser er skabt specielt til u...

    Se alle detaljer
    1.197,17 kr. - 1.197,17 kr.
    1.197,17 kr.
    1.197,17 kr. - 1.197,17 kr.
    1.197,17 kr.
  • Solgar solgar magnesiumcitrat | 60 tabletter

    Solgar magnesiumcitrat | 60 tabletter

    141,92 kr. - 141,92 kr.
    141,92 kr.
    141,92 kr. - 141,92 kr.
    141,92 kr.

    Meget absorberbar 'citrat' form af magnesium Understøtter muskel- og nervesystemfunktion Understøtter energifrigivelse og reducerer træthed Bidrager til...

    Se alle detaljer
    141,92 kr. - 141,92 kr.
    141,92 kr.
    141,92 kr. - 141,92 kr.
    141,92 kr.
  • Mag365 naturlig mag365 300g
    Spar op til 64% Gemme %

    MAG365 pulver

    181,96 kr. - 313,74 kr.
    181,96 kr. - 313,74 kr.
    111,40 kr.
    111,40 kr. - 127,42 kr.
    111,40 kr.

    Vi introducerer MAG365 Magnesium Powder Supplement, det multi-prisvindende ioniske magnesiumcitratpulver. Skabt ved at kombinere magnesiumkarbonat og...

    Se alle detaljer
    181,96 kr. - 313,74 kr.
    181,96 kr. - 313,74 kr.
    111,40 kr.
    111,40 kr. - 127,42 kr.
    111,40 kr.
    Spar op til 64% Gemme %
  • Bulletproof enkelt enhed Bulletproof Brain Octane cb MCT Oil | 414 ml (14 oz)
    Gemme 42% Gemme %

    Bulletproof Brain Octane c8 MCT Oil | 414 ml (14 oz)

    263,05 kr. - 263,05 kr.
    151,95 kr.
    151,95 kr. - 151,95 kr.
    151,95 kr.

    Brain Octane C8 MCT Oil kommer udelukkende fra kokosnødder og omdannes til hjernekraftig, fedtforbrændende ketonenergi. Det hjælper med at kontrollere trangen og forbedre...

    Se alle detaljer
    263,05 kr. - 263,05 kr.
    151,95 kr.
    151,95 kr. - 151,95 kr.
    151,95 kr.
    Gemme 42% Gemme %
  • Equi london equi london wellness formel kapsler

    Equi london wellness formel kapsler

    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.
    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.

    Når det kommer til at pleje din krop, er Equi London Wellness Formula Capsules i en liga for sig. Pakket med 46 rene og gennemprøvede næringsstoffer,...

    Se alle detaljer
    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.
    557,53 kr. - 557,53 kr.
    557,53 kr.
  • Dr Mercola proteinpulver vanilje Dr Mercola pure power vegansk protein | 700 g
    Spar op til 59% Gemme %

    Dr Mercola pure power vegansk protein | 700 g

    494,17 kr. - 494,17 kr.
    202,64 kr. - 370,61 kr.
    202,64 kr. - 370,61 kr.
    202,64 kr.

    12 gram "fuldstændig" koncentreret madprotein i hver portion vegansk proteinpulver, plus en FEM-Fiber Blend, en FOUR-Enzyme Blend og absolut...

    Se alle detaljer
    494,17 kr. - 494,17 kr.
    202,64 kr. - 370,61 kr.
    202,64 kr. - 370,61 kr.
    202,64 kr.
    Spar op til 59% Gemme %
  • Kiki sundhed kiki sundhed himalaya shilajit | 30 g

    Kiki sundhed himalaya shilajit | 30 g

    456,16 kr. - 456,16 kr.
    456,16 kr.
    456,16 kr. - 456,16 kr.
    456,16 kr.

    Tag på en rejse til vitalitet og velvære med KIKI Health Himalayan Shilajit Powder - 30g. Etisk hentet fra den fjerntliggende Himalaya-region...

    Se alle detaljer
    456,16 kr. - 456,16 kr.
    456,16 kr.
    456,16 kr. - 456,16 kr.
    456,16 kr.
  • Oceans alive dr.vegan® menofriend®
    Gemme 20% Gemme %

    Dr.vegan menofriend overgangsalder støtte | 60 kapsler

    202,64 kr. - 202,64 kr.
    162,09 kr.
    162,09 kr. - 162,09 kr.
    162,09 kr.

    Vi introducerer Dr Vegan MenoFriend® – den ultimative løsning til lindring af overgangsalderen. Med en kraftfuld blanding af klinisk testede fytoøstrogener, botaniske...

    Se alle detaljer
    202,64 kr. - 202,64 kr.
    162,09 kr.
    162,09 kr. - 162,09 kr.
    162,09 kr.
    Gemme 20% Gemme %
  • Nå faktisk godt faktisk liposomalt c-vitamin 1000mg | 30 poser
    Gemme 20% Gemme %

    Nå faktisk liposomalt vitamin c 1000mg | 30 poser

    405,38 kr. - 405,38 kr.
    324,28 kr.
    324,28 kr. - 324,28 kr.
    324,28 kr.

    Lavet i Storbritannien, Well.Actually. Højstyrke Liposomal C-vitamin 1000mg (30 pakker Øko-poser) arbejder for at booste C-vitaminniveauer i kroppen, optimere...

    Se alle detaljer
    405,38 kr. - 405,38 kr.
    324,28 kr.
    324,28 kr. - 324,28 kr.
    324,28 kr.
    Gemme 20% Gemme %
  • Dirtea dirtea kaffe svamp | 150 g
    Gemme 20% Gemme %

    Dirtea kaffe svamp | 150 g

    405,38 kr. - 405,38 kr.
    324,28 kr.
    324,28 kr. - 324,28 kr.
    324,28 kr.

    Vågn op og overvind dagen med Dirtea Coffee Mushroom Powder! Denne DIRTEA Super Blend er den perfekte måde at starte din dag med et smil. Med 100...

    Se alle detaljer
    405,38 kr. - 405,38 kr.
    324,28 kr.
    324,28 kr. - 324,28 kr.
    324,28 kr.
    Gemme 20% Gemme %
  • Nå faktisk Liposomal Glutathione vel faktisk liposomal flydende l-glutathion + selen | 300 ml

    Nå faktisk liposomalt flydende l-glutathion | kirsebær | 300 ml

    375,07 kr. - 375,07 kr.
    375,07 kr.
    375,07 kr. - 375,07 kr.
    375,07 kr.

    Glutathion hjælper med at beskytte celler mod frie radikaler, bakterier, vira, stråling, tungmetal og visse lægemidlers toksicitet.

    375,07 kr. - 375,07 kr.
    375,07 kr.
    375,07 kr. - 375,07 kr.
    375,07 kr.
  • The nue co the nue co coq10 | 30 kapsler

    The nue coq10 | 30 kapsler

    385,20 kr. - 385,20 kr.
    385,20 kr.
    385,20 kr. - 385,20 kr.
    385,20 kr.

    Giv din krop næring med The Nue Co COQ10-kapsler. Disse veganske kapsler indeholder en kraftig antioxidant, der beskytter cellerne mod skader, understøtter bil...

    Se alle detaljer
    385,20 kr. - 385,20 kr.
    385,20 kr.
    385,20 kr. - 385,20 kr.
    385,20 kr.
  • Love Life Supplements Love Life Supplements Økologiske grøntsager |Orange og lime | 273 g

    Love Life Supplements Organic Greens | Appelsin og lime | 273 g

    354,29 kr. - 354,29 kr.
    354,29 kr.
    354,29 kr. - 354,29 kr.
    354,29 kr.

    Økologisk blanding - Næringstæt med 7 grøntsager forfriskende appelsin- og limesmag eller uaromatiseret tilsat præbiotisk og probiotikum for at understøtte næringsstof A...

    Se alle detaljer
    354,29 kr. - 354,29 kr.
    354,29 kr.
    354,29 kr. - 354,29 kr.
    354,29 kr.
  • Solgar enkelt enhed solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets
    Gemme 25% Gemme %

    Solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets

    187,53 kr. - 187,53 kr.
    139,99 kr.
    139,99 kr. - 139,99 kr.
    139,99 kr.

    Smelter under tungen formulering for bedre absorption Vitamin B12 understøtter et sundt nervesystem Vitamin B12 hjælper energi og reducerer ti...

    Se alle detaljer
    187,53 kr. - 187,53 kr.
    139,99 kr.
    139,99 kr. - 139,99 kr.
    139,99 kr.
    Gemme 25% Gemme %
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegansk multivitamin (pektin) | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vegansk Multivitamin (Pectin) | 30 gummier

    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr.

    Gør dig klar til at overraske dine små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins til børn. Disse sukkerfrie gummier med jordbærsmag er pe...

    Se alle detaljer
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr.
  • Brain Octane | Bulletproof | 946 ml (32 oz.) - Oceans Alive Health
    Udsolgt

    Bulletproof Brain Octane c8 MCT Oil

    273,19 kr. - 526,61 kr.
    273,19 kr. - 526,61 kr.
    253,32 kr.
    253,32 kr. - 273,19 kr.
    253,32 kr.

    Den typiske ketogenic ingrediens. Brain Octane -olie holder din hjerne i fuld gang og din mave slank. Det er et hjerneforstærkende fedt, udvundet...

    Se alle detaljer
    273,19 kr. - 526,61 kr.
    273,19 kr. - 526,61 kr.
    253,32 kr.
    253,32 kr. - 273,19 kr.
    253,32 kr.
    Udsolgt

Betydningen af ​​korrekt ernæring for energi

Det er vigtigt at forstå den rolle, korrekt ernæring spiller for at opretholde energiniveauet. Din krop har brug for en afbalanceret kost, der giver en konstant forsyning af makronæringsstoffer såsom kulhydrater, proteiner og fedtstoffer. Disse makronæringsstoffer er byggestenene til energiproduktion i kroppen. Derudover spiller vitaminer og mineraler en afgørende rolle for at sikre en gnidningsløs funktion af forskellige metaboliske processer, der bidrager til energiproduktion.

Det væsentlige for energiproduktion:

  • Vitamin B: Også kendt som energivitaminet, vitamin B er en gruppe af otte vandopløselige vitaminer, der er essentielle for at omdanne mad til energi. Disse vitaminer omfatter B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6 ​​(pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) og B12 (cobalamin). Hver af disse vitaminer spiller en unik rolle i energimetabolismen.
  • Grønne: Når det kommer til at booste energiniveauet naturligt, er inkorporering af grønt i din kost en game-changer. Bladgrønt som spinat, grønkål og mangold er rige på essentielle næringsstoffer, der understøtter energiproduktion og generel sundhed. Disse grøntsager er fremragende kilder til B-vitaminer, jern, magnesium og antioxidanter.
  • Superfoods: Superfoods er næringstætte fødevarer, der giver en lang række sundhedsmæssige fordele. Når det kommer til at booste energiniveauet naturligt, skiller visse superfoods sig ud for deres energigivende egenskaber. Nogle eksempler på superfoods er chiafrø, maca, kakao eller gojibær. At inkorporere disse superfoods i din kost kan give et naturligt og bæredygtigt energiboost.
  • Kreatin: Kreatin er en naturligt forekommende forbindelse, der findes i små mængder i kød og fisk. Det produceres også af kroppen i begrænsede mængder. Kreatin er et populært supplement blandt atleter og fitnessentusiaster på grund af dets evne til at øge energiniveauet og forbedre atletisk præstation. Det er vigtigt at bemærke, at kreatintilskud måske ikke gavner alle lige meget. Dens virkninger kan variere baseret på faktorer som individuel fysiologi, kost, træningsregime og træningsstatus.


Ofte stillede spørgsmål om energitilskud

Hvilke vitaminer kan hjælpe mod træthed?▼  

Forskellige vitaminer kan hjælpe på træthed. Vitamin B1 giver din krop mulighed for at omdanne disse fødevarer til energi, som du kan få fra fødevarer som solsikkefrø og havre. For egentligt energibrændstof er kulhydrater, hvad du bør se for at spise! Vitamin B2 ligner hinanden, men omdanner i stedet proteiner og fedtstoffer til energi. Vitamin B3 understøtter B1 og B2 i at omdanne alle typer brændstof til din krop til energi, mens B5 hjælper med at nedbryde disse brændstoffer. Til sidst nedbryder B6 glykogen til energi.

Hvad forårsager træthed?▼  

Ifølge betroede kilder som NHS er de vigtigste fysiske årsager til træthed jernmangel, koffeinindtag og kronisk stress. Der er også overdreven energiproduktion. Uden ordentlig hvile vil din krop ikke være i stand til at komme sig efter brugen af ​​energi fra ting som træning og så videre.

Hvilke fødevarer skal jeg tage med mine energitilskud?▼  

Der er en bred vifte af naturlige energiforstærkere, du kan tilføje for at hjælpe dig med at føle dig mere energisk, som omfatter kartofler, brød og ris. Disse kan hjælpe med at opretholde dit energiniveau i løbet af dagen. Afhængigt af hvilket produkt du vælger, er der ingen større risiko ved at indtage dem sammen med den mad, du spiser. Vær dog opmærksom på, at produkter som koffein skal tages forsigtigt.


1
Gratis gave