Gå til indhold
Understøttet af videnskab. ære og respekt for krop og sind.
Gratis levering i Storbritannien På alle ordrer over 608,21 kr.
Verdensomspændende forsendelse Med reducerede internationale forsendelsesomkostninger
Saml havbelønningspoint Få rabat på de ting, du elsker

Energitilskud

At føle sig træt i løbet af dagen kan gøre det svært at holde fokus og produktiv på arbejde eller i skole. Men i stedet for at række ud efter en anden energidrik, så overvej at tilføje kosttilskud til din daglige rutine, som vil give dig vedvarende energi. Mens energidrikke kan give dig et midlertidigt løft, kan naturlige kosttilskud give dig en mere stabil energikilde hele dagen. Disse kosttilskud indeholder ofte antioxidanter for at hjælpe med at forbedre alle områder af dit helbred, det være sig fysisk eller mentalt. Tilføjelse af energiforstærkende kosttilskud til din daglige rutine kan føre til forbedret mentalt fokus og bedre langsigtede energiniveauer. Hvilket kan være lige, hvad du har brug for for at få mest muligt ud af din dag.

Filtre

  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk energi kompleks | 60 gummier

    Føl dig fantastisk energikompleks | 60 gummier

    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr.

    Træt af at føle sig som et dovendyr i en verden af ​​geparder? Sig hej til vores Feel Amazing Energy Complex Gummies! Disse dejlige små godbidder er som...

    Se alle detaljer
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr.
  • Kendt ernæring kendt ernæring termogene støttegummier | 60 gummier

    Kendte ernærings termogene støttegummier | 60 gummier

    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr.

    Gør dig klar til at lade din dag op med vores velsmagende Thermogenic Support Gummies! Spækket med et tropisk udbrud af smag, dette energitilskud, der også...

    Se alle detaljer
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr. - 246,02 kr.
    91,13 kr.
  • Kendt ernæring kendt ernæring cla support gummies | 60 gummier

    Kendt ernæring cla support gummies | 60 gummier

    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr.

    Forkæl dine smagsløg med vores velsmagende CLA Gummies! Sprængfyldt med en saftig appelsinsmag er dette CLA-tilskud fyldt med 80 mg konjugeret L...

    Se alle detaljer
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr. - 218,65 kr.
    80,99 kr.
  • Oceans alive dr.vegan® menofriend®
    Gemme 20% Gemme %

    Dr.vegan menofriend overgangsalder støtte | 60 kapsler

    202,64 kr. - 202,64 kr.
    162,09 kr.
    162,09 kr. - 162,09 kr.
    162,09 kr.

    Vi introducerer Dr Vegan MenoFriend® – den ultimative løsning til lindring af overgangsalderen. Med en kraftfuld blanding af klinisk testede fytoøstrogener, botaniske...

    Se alle detaljer
    202,64 kr. - 202,64 kr.
    162,09 kr.
    162,09 kr. - 162,09 kr.
    162,09 kr.
    Gemme 20% Gemme %
  • Solgar enkelt enhed solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets
    Gemme 25% Gemme %

    Solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets

    187,53 kr. - 187,53 kr.
    139,99 kr.
    139,99 kr. - 139,99 kr.
    139,99 kr.

    Smelter under tungen formulering for bedre absorption Vitamin B12 understøtter et sundt nervesystem Vitamin B12 hjælper energi og reducerer ti...

    Se alle detaljer
    187,53 kr. - 187,53 kr.
    139,99 kr.
    139,99 kr. - 139,99 kr.
    139,99 kr.
    Gemme 25% Gemme %
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegansk multivitamin (pektin) | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vegansk Multivitamin (Pectin) | 30 gummier

    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr.

    Gør dig klar til at overraske dine små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins til børn. Disse sukkerfrie gummier med jordbærsmag er pe...

    Se alle detaljer
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr.
  • Equi london equi london kollagen udgave

    Equi london kollagen udgave

    304,11 kr. - 304,11 kr.
    304,11 kr.
    304,11 kr. - 304,11 kr.
    304,11 kr.

    Forvandl din hårhud og dine negle med Equi London Collagen Edition. Dette avancerede kollagenpulver med karamelsmag og keratintilskud stimulerer...

    Se alle detaljer
    304,11 kr. - 304,11 kr.
    304,11 kr.
    304,11 kr. - 304,11 kr.
    304,11 kr.
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Omega 3 Complex | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Omega 3 Complex | 30 gummier

    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr.

    Vi introducerer Feel Amazing Omega 3 til børn: Disse bjørneformede lækkerier er ikke kun lækre, men også fyldt med godhed. Hver portion indeholder...

    Se alle detaljer
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr.
  • Føl dig fantastisk og føl fantastisk multivitamin familie bundt

    Føl fantastisk multivitamin familie bundt

    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.
    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.

    Vi introducerer Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin, et næringstæt kosttilskud, der er afgørende for dit barns sundhed. Vitamin B6 og B12 til en...

    Se alle detaljer
    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.
    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.
  • Oceans alive dr.vegan® Ashwagandha ksm-66
    Gemme 20% Gemme %

    Dr.vegan Ashwagandha ksm-66 | 30 kapsler

    111,40 kr. - 111,40 kr.
    89,10 kr.
    89,10 kr. - 89,10 kr.
    89,10 kr.

    Oplev en følelse af ro og mentalt velvære med DR.VEGAN® Ashwagandha KSM-66. Denne 100 % økologiske formel (500 mg) er kendt for at lindre stress...

    Se alle detaljer
    111,40 kr. - 111,40 kr.
    89,10 kr.
    89,10 kr. - 89,10 kr.
    89,10 kr.
    Gemme 20% Gemme %
  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk multivitamin vegansk | 60 gummier

    Føl dig fantastisk multivitamin veganer | 60 gummier

    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr.

    Gør dig klar til at føle dig fantastisk med vores veganske multivitamingummi! Pakket med 12 essentielle vitaminer og mineraler, disse gummier med blodappelsinsmag ...

    Se alle detaljer
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr. - 301,17 kr.
    70,86 kr.
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vitamin D Complex | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vitamin D Complex | 30 gummier

    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr.

    Gør dig klar til et gummiagtigt eventyr med Feel Amazing Vitamin D for Kids. Disse sukkerfrie gummier med appelsinsmag er perfekte til børn på 3 år ...

    Se alle detaljer
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr.
  • Føl dig fantastisk og føl fantastisk vegansk multivitamin familie bundt

    Føl et fantastisk vegansk multivitamin familie bundt

    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.
    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.

    Præsenterer Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin, et næringsstoftæt supplement, der kan hjælpe dit barns sundhed. Denne veganske opskrift garanterer din c...

    Se alle detaljer
    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.
    116,47 kr. - 116,47 kr.
    116,47 kr.
  • Føl dig fantastisk føl fantastisk familie omega 3 bundt

    Føl fantastisk omega 3 familie bundt

    126,61 kr. - 126,61 kr.
    126,61 kr.
    126,61 kr. - 126,61 kr.
    126,61 kr.

    Tag 30 læskende gummier og opdag vidunderne ved Feel Amazing Kids Omega 3 Complex! Disse gummier fremmer generel velvære, da de er...

    Se alle detaljer
    126,61 kr. - 126,61 kr.
    126,61 kr.
    126,61 kr. - 126,61 kr.
    126,61 kr.
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids C-vitaminkompleks | 30 gummier

    Feel Amazing Kids C-vitaminkompleks | 30 gummier

    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr.

    Få dine små til at føle sig fantastiske med vores sukkerfrie Feel Amazing C-vitamin til børn. Disse gummiagtige vitaminer med solbærsmag er perfekte...

    Se alle detaljer
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr. - 258,09 kr.
    60,72 kr.
  • Oceans i live dr.vegan® stay calm™

    Dr.vegan forbliv rolig destress supplement | 60 kapsler

    192,50 kr. - 192,50 kr.
    192,50 kr.
    192,50 kr. - 192,50 kr.
    192,50 kr.

    Vi introducerer Dr. Vegan Stay Calm™, et naturligt middel designet til at bekæmpe angst og stress. Med en unik blanding af botaniske stoffer, adaptogener og mineraler...

    Se alle detaljer
    192,50 kr. - 192,50 kr.
    192,50 kr.
    192,50 kr. - 192,50 kr.
    192,50 kr.
  • Kendte ernæringsgummier kendt ernæring før træning | 60 gummier

    Kendt ernæring før træning | 60 gummier

    131,68 kr. - 559,66 kr.
    131,68 kr. - 559,66 kr.
    131,68 kr. - 559,66 kr.
    131,68 kr.

    Gør dig klar til at styrke din træning med vores lækre Pre Workout Gummies! Sprængfyldt med den mundrette kombination af hindbær og Yuzu, t...

    Se alle detaljer
    131,68 kr. - 559,66 kr.
    131,68 kr. - 559,66 kr.
    131,68 kr. - 559,66 kr.
    131,68 kr.
  • Aldres ikke ældes ikke kreatinmonohydratpulver | 300 g

    Æld ikke kreatinmonohydratpulver | 300 g

    233,15 kr. - 233,15 kr.
    233,15 kr.
    233,15 kr. - 233,15 kr.
    233,15 kr.

    Kreatinmonohydrat er videnskabeligt bevist for at beskytte dine muskler, forbedre styrke og udholdenhed og forbedre hjernens funktion. Kreatin hjælper s...

    Se alle detaljer
    233,15 kr. - 233,15 kr.
    233,15 kr.
    233,15 kr. - 233,15 kr.
    233,15 kr.
  • Solgar solgar formel vm-75® | 30 tabletter
    Gemme 26% Gemme %

    Solgar formel vm-75®* | 30 tabletter

    141,92 kr. - 141,92 kr.
    105,53 kr.
    105,53 kr. - 105,53 kr.
    105,53 kr.

    Forstærket af 75 mg af 8 nøgleenergi, der låser op B-vitaminer Rig på antioxidanter, der hjælper med at beskytte mod frie radikaler Indeholder immunstøttende Vit...

    Se alle detaljer
    141,92 kr. - 141,92 kr.
    105,53 kr.
    105,53 kr. - 105,53 kr.
    105,53 kr.
    Gemme 26% Gemme %

Betydningen af ​​korrekt ernæring for energi

Det er vigtigt at forstå den rolle, korrekt ernæring spiller for at opretholde energiniveauet. Din krop har brug for en afbalanceret kost, der giver en konstant forsyning af makronæringsstoffer såsom kulhydrater, proteiner og fedtstoffer. Disse makronæringsstoffer er byggestenene til energiproduktion i kroppen. Derudover spiller vitaminer og mineraler en afgørende rolle for at sikre en gnidningsløs funktion af forskellige metaboliske processer, der bidrager til energiproduktion.

Det væsentlige for energiproduktion:

  • Vitamin B: Også kendt som energivitaminet, vitamin B er en gruppe af otte vandopløselige vitaminer, der er essentielle for at omdanne mad til energi. Disse vitaminer omfatter B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6 ​​(pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) og B12 (cobalamin). Hver af disse vitaminer spiller en unik rolle i energimetabolismen.
  • Grønne: Når det kommer til at booste energiniveauet naturligt, er inkorporering af grønt i din kost en game-changer. Bladgrønt som spinat, grønkål og mangold er rige på essentielle næringsstoffer, der understøtter energiproduktion og generel sundhed. Disse grøntsager er fremragende kilder til B-vitaminer, jern, magnesium og antioxidanter.
  • Superfoods: Superfoods er næringstætte fødevarer, der giver en lang række sundhedsmæssige fordele. Når det kommer til at booste energiniveauet naturligt, skiller visse superfoods sig ud for deres energigivende egenskaber. Nogle eksempler på superfoods er chiafrø, maca, kakao eller gojibær. At inkorporere disse superfoods i din kost kan give et naturligt og bæredygtigt energiboost.
  • Kreatin: Kreatin er en naturligt forekommende forbindelse, der findes i små mængder i kød og fisk. Det produceres også af kroppen i begrænsede mængder. Kreatin er et populært supplement blandt atleter og fitnessentusiaster på grund af dets evne til at øge energiniveauet og forbedre atletisk præstation. Det er vigtigt at bemærke, at kreatintilskud måske ikke gavner alle lige meget. Dens virkninger kan variere baseret på faktorer som individuel fysiologi, kost, træningsregime og træningsstatus.


Ofte stillede spørgsmål om energitilskud

Hvilke vitaminer kan hjælpe mod træthed?▼  

Forskellige vitaminer kan hjælpe på træthed. Vitamin B1 giver din krop mulighed for at omdanne disse fødevarer til energi, som du kan få fra fødevarer som solsikkefrø og havre. For egentligt energibrændstof er kulhydrater, hvad du bør se for at spise! Vitamin B2 ligner hinanden, men omdanner i stedet proteiner og fedtstoffer til energi. Vitamin B3 understøtter B1 og B2 i at omdanne alle typer brændstof til din krop til energi, mens B5 hjælper med at nedbryde disse brændstoffer. Til sidst nedbryder B6 glykogen til energi.

Hvad forårsager træthed?▼  

Ifølge betroede kilder som NHS er de vigtigste fysiske årsager til træthed jernmangel, koffeinindtag og kronisk stress. Der er også overdreven energiproduktion. Uden ordentlig hvile vil din krop ikke være i stand til at komme sig efter brugen af ​​energi fra ting som træning og så videre.

Hvilke fødevarer skal jeg tage med mine energitilskud?▼  

Der er en bred vifte af naturlige energiforstærkere, du kan tilføje for at hjælpe dig med at føle dig mere energisk, som omfatter kartofler, brød og ris. Disse kan hjælpe med at opretholde dit energiniveau i løbet af dagen. Afhængigt af hvilket produkt du vælger, er der ingen større risiko ved at indtage dem sammen med den mad, du spiser. Vær dog opmærksom på, at produkter som koffein skal tages forsigtigt.


1
Gratis gave