Gå til indhold
SHOP 3 FOR 2 FØLES FANTASTISK
SHOP 3 FOR 2 FØLES FANTASTISK
Understøttet af videnskab. ære og respekt for krop og sind.
Gratis levering i Storbritannien På alle ordrer over 610,95 kr.
Verdensomspændende forsendelse Med reducerede internationale forsendelsesomkostninger
Saml havbelønningspoint Få rabat på de ting, du elsker
Energitilskud

Energitilskud

At føle sig træt i løbet af dagen kan gøre det svært at holde fokus og produktiv på arbejde eller i skole. Men i stedet for at række ud efter en anden energidrik, så overvej at tilføje kosttilskud til din daglige rutine, som vil give dig vedvarende energi. Mens energidrikke kan give dig et midlertidigt løft, kan naturlige kosttilskud give dig en mere stabil energikilde hele dagen. Disse kosttilskud indeholder ofte antioxidanter for at hjælpe med at forbedre alle områder af dit helbred, det være sig fysisk eller mentalt. Tilføjelse af energiforstærkende kosttilskud til din daglige rutine kan føre til forbedret mentalt fokus og bedre langsigtede energiniveauer. Hvilket kan være lige, hvad du har brug for for at få mest muligt ud af din dag.

  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk energi kompleks | 60 gummier

    Føl dig fantastisk energikompleks | 60 gummier

    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr.

    Træt af at føle sig som et dovendyr i en verden af ​​geparder? Sig hej til vores Feel Amazing Energy Complex Gummies! Disse dejlige små godbidder er som...

    Se alle detaljer
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr.
  • Kendte ernæringsgummier kendt ernæring superladet energi | 60 gummier

    Kendt ernæring superladet energi | 60 gummier

    101,72 kr. - 274,62 kr.
    101,72 kr. - 274,62 kr.
    101,72 kr. - 274,62 kr.
    101,72 kr.

    Leder du efter kosttilskud til energi uden koffein? Prøv vores Supercharged Energy Gummies for en velsmagende mango-smag og en kraftfuld blanding af...

    Se alle detaljer
    101,72 kr. - 274,62 kr.
    101,72 kr. - 274,62 kr.
    101,72 kr. - 274,62 kr.
    101,72 kr.
  • Dr Mercola vitamin b12 spray Dr Mercola vitamin b12 spray (brombær) | 32 portioner

    Dr Mercola vitamin b12 spray (brombær) | 32 portioner

    233,69 kr. - 233,69 kr.
    233,69 kr.
    233,69 kr. - 233,69 kr.
    233,69 kr.

    Efterhånden som du bliver ældre, bliver det sværere at få en god nats søvn, fordi din krop bliver mindre effektiv til at lave dette vitamin - at tage dette kan...

    Se alle detaljer
    233,69 kr. - 233,69 kr.
    233,69 kr.
    233,69 kr. - 233,69 kr.
    233,69 kr.
  • Feel amazing single unit feel amazing pre workout | 36 gummier

    Føl fantastiske præ-workout gummies | 36 gummier

    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr.

    Slip dit indre udyr løs med Feel Amazing Pre Workout Gummies! Sportsernæring og produkter før træning behøver ikke at være kedelige eller smagløse! Det...

    Se alle detaljer
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr.
  • Kendt ernæring kendt ernæring termogene støttegummier | 60 gummier

    Kendte ernærings termogene støttegummier | 60 gummier

    91,54 kr. - 247,13 kr.
    91,54 kr. - 247,13 kr.
    91,54 kr. - 247,13 kr.
    91,54 kr.

    Gør dig klar til at lade din dag op med vores velsmagende Thermogenic Support Gummies! Spækket med et tropisk udbrud af smag, dette energitilskud, der også...

    Se alle detaljer
    91,54 kr. - 247,13 kr.
    91,54 kr. - 247,13 kr.
    91,54 kr. - 247,13 kr.
    91,54 kr.
  • Føl Dig Fantastisk Føl Dig Fantastisk Ashwagandha | 60 Gummier

    Føl Dig Fantastisk Ashwagandha | 60 Gummier

    91,54 kr. - 389,07 kr.
    91,54 kr. - 389,07 kr.
    91,54 kr. - 389,07 kr.
    91,54 kr.

    Giv dit sind og krop energi med Feel Amazing Ashwagandha Gummies. Disse vegansk-venlige gummier er pakket med 3000mg Ashwagandha per portion, ...

    Se alle detaljer
    91,54 kr. - 389,07 kr.
    91,54 kr. - 389,07 kr.
    91,54 kr. - 389,07 kr.
    91,54 kr.
  • Dr Mercola B Complex med Benfotiamin Dr Mercola Vitamin B Complex med Benfotiamin

    Dr Mercola Vitamin B Complex med Benfotiamin

    396,61 kr. - 1.089,01 kr.
    396,61 kr. - 1.089,01 kr.
    396,61 kr. - 1.089,01 kr.
    396,61 kr.

    B-vitaminer er vigtige for din hjerne, nervesystem og immunfunktion, energiproduktion, cellemetabolisme, organ- og vævssundhed og meget m...

    Se alle detaljer
    396,61 kr. - 1.089,01 kr.
    396,61 kr. - 1.089,01 kr.
    396,61 kr. - 1.089,01 kr.
    396,61 kr.
  • Dr Mercola Multi Vitamin Dr Mercola WholeFood Multivitamin til kvinder | 240 tabletter

    Dr Mercola WholeFood Multivitamin til kvinder | 240 tabletter

    651,17 kr. - 651,17 kr.
    651,17 kr.
    651,17 kr. - 651,17 kr.
    651,17 kr.

    Denne superformel kombinerer et stort udvalg af vitaminer, mineraler og antioxidanter. Alt sammen hentet fra hele fødevarekilder for at sikre, at du får...

    Se alle detaljer
    651,17 kr. - 651,17 kr.
    651,17 kr.
    651,17 kr. - 651,17 kr.
    651,17 kr.
  • Solgar solgar biotin 5000 µg | 50 grøntsager
    Gemme 24% Gemme %

    Solgar biotin 5000 µg | 50 kapsler

    229,10 kr. - 229,10 kr.
    173,00 kr.
    173,00 kr. - 173,00 kr.
    173,00 kr.

    En af de stærkest tilgængelige formler Understøtter sund hårvækst og glødende hud Fremmer energi og vitalitet Praktisk måde at fylde op på...

    Se alle detaljer
    229,10 kr. - 229,10 kr.
    173,00 kr.
    173,00 kr. - 173,00 kr.
    173,00 kr.
    Gemme 24% Gemme %
  • Nå faktisk godt faktisk liposomalt c-vitamin 1000mg | 30 poser
    Gemme 20% Gemme %

    Nå faktisk liposomalt vitamin c 1000mg | 30 poser

    407,20 kr. - 407,20 kr.
    325,74 kr.
    325,74 kr. - 325,74 kr.
    325,74 kr.

    Lavet i Storbritannien, Well.Actually. Højstyrke Liposomal C-vitamin 1000mg (30 pakker Øko-poser) arbejder for at booste C-vitaminniveauer i kroppen, optimere...

    Se alle detaljer
    407,20 kr. - 407,20 kr.
    325,74 kr.
    325,74 kr. - 325,74 kr.
    325,74 kr.
    Gemme 20% Gemme %
  • Føl fantastisk enkelt enhed føler fantastisk multivitamin vegansk | 60 gummier

    Føl dig fantastisk multivitamin veganer | 60 gummier

    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr.

    Gør dig klar til at føle dig fantastisk med vores veganske multivitamingummi! Pakket med 12 essentielle vitaminer og mineraler, disse gummier med blodappelsinsmag ...

    Se alle detaljer
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr. - 302,52 kr.
    71,18 kr.
  • Solgar enkelt enhed solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets
    Gemme 25% Gemme %

    Solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets

    188,38 kr. - 188,38 kr.
    140,62 kr.
    140,62 kr. - 140,62 kr.
    140,62 kr.

    Smelter under tungen formulering for bedre absorption Vitamin B12 understøtter et sundt nervesystem Vitamin B12 hjælper energi og reducerer ti...

    Se alle detaljer
    188,38 kr. - 188,38 kr.
    140,62 kr.
    140,62 kr. - 140,62 kr.
    140,62 kr.
    Gemme 25% Gemme %
  • Sammen Sundhed Sammen Sundhed Kvinde Multi Vit & Mineral | 30 kapsler

    Sammen Health Woman's Multi Vit & Mineral | 30 kapsler

    111,90 kr. - 111,90 kr.
    111,90 kr.
    111,90 kr. - 111,90 kr.
    111,90 kr.

    Sammen Health Woman's Multi Vit & Mineral, der er lavet specielt til kvinders unikke behov, kombinerer naturens godhed for at levere en kraftfuld...

    Se alle detaljer
    111,90 kr. - 111,90 kr.
    111,90 kr.
    111,90 kr. - 111,90 kr.
    111,90 kr.
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids C-vitaminkompleks | 30 gummier

    Feel Amazing Kids C-vitaminkompleks | 30 gummier

    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr.

    Få dine små til at føle sig fantastiske med vores sukkerfrie Feel Amazing C-vitamin til børn. Disse gummiagtige vitaminer med solbærsmag er perfekte...

    Se alle detaljer
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr.
  • Dit gode sundhedsfirma dit gode sundhedsfirma vitamin b12 1000iu | 30 tabletter
    Gemme 14% Gemme %

    Dit gode sundhedsselskab vitamin b12 1000iu | 30 tabletter

    35,54 kr. - 35,54 kr.
    30,45 kr.
    30,45 kr. - 30,45 kr.
    30,45 kr.

    Boost dit energiniveau og bekæmp træthed med Your Good Health Co Vitamin B12-tabletter. Disse tabletter, der er nemme at tage, giver generel sundhedsstøtte...

    Se alle detaljer
    35,54 kr. - 35,54 kr.
    30,45 kr.
    30,45 kr. - 30,45 kr.
    30,45 kr.
    Gemme 14% Gemme %
  • Føl dig fantastisk og føl fantastisk vegansk multivitamin familie bundt

    Føl et fantastisk vegansk multivitamin familie bundt

    117,00 kr. - 117,00 kr.
    117,00 kr.
    117,00 kr. - 117,00 kr.
    117,00 kr.

    Præsenterer Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin, et næringsstoftæt supplement, der kan hjælpe dit barns sundhed. Denne veganske opskrift garanterer din c...

    Se alle detaljer
    117,00 kr. - 117,00 kr.
    117,00 kr.
    117,00 kr. - 117,00 kr.
    117,00 kr.
  • Føl dig fantastisk og føl fantastisk multivitamin familie bundt

    Føl fantastisk multivitamin familie bundt

    117,00 kr. - 117,00 kr.
    117,00 kr.
    117,00 kr. - 117,00 kr.
    117,00 kr.

    Vi introducerer Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin, et næringstæt kosttilskud, der er afgørende for dit barns sundhed. Vitamin B6 og B12 til en...

    Se alle detaljer
    117,00 kr. - 117,00 kr.
    117,00 kr.
    117,00 kr. - 117,00 kr.
    117,00 kr.
  • Together Health Together Health Mænds Multi Vit & Mineral | 30 kapsler

    Together Health Mænds Multi Vit & Mineral | 30 kapsler

    122,09 kr. - 122,09 kr.
    122,09 kr.
    122,09 kr. - 122,09 kr.
    122,09 kr.

    Vi introducerer Together Health Men's Multi Vit & Mineral, en en-om-dag-kapsel specielt designet til mænd. Pakket med 22 essentielle næringsstoffer, denne...

    Se alle detaljer
    122,09 kr. - 122,09 kr.
    122,09 kr.
    122,09 kr. - 122,09 kr.
    122,09 kr.
  • Sammen sundhed sammen sundhed blid jern vitamin & mineral kompleks | 30 kapsler

    Sammen sundhed blid jern vitamin & mineral kompleks | 30 kapsler

    81,36 kr. - 81,36 kr.
    81,36 kr.
    81,36 kr. - 81,36 kr.
    81,36 kr.

    Oplev kraften i Together Health Gentle Iron Vitamin & Mineral Complex. Dette stærkt absorberede fuldkosttilskud er spækket med essentielle...

    Se alle detaljer
    81,36 kr. - 81,36 kr.
    81,36 kr.
    81,36 kr. - 81,36 kr.
    81,36 kr.
  • Sammen sundhed sammen sundhed b-vitamin kompleks | 30 kapsler

    Sammen sundhed b-vitamin kompleks | 30 kapsler

    101,72 kr. - 101,72 kr.
    101,72 kr.
    101,72 kr. - 101,72 kr.
    101,72 kr.

    Støt dine energiniveauer og fjern træthed med Together Health B-Vitamin Complex. Denne kraftfulde formel indeholder alle 8 essentielle B-vitaminer i...

    Se alle detaljer
    101,72 kr. - 101,72 kr.
    101,72 kr.
    101,72 kr. - 101,72 kr.
    101,72 kr.
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegansk multivitamin (pektin) | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vegansk Multivitamin (Pectin) | 30 gummier

    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr.

    Gør dig klar til at overraske dine små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins til børn. Disse sukkerfrie gummier med jordbærsmag er pe...

    Se alle detaljer
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr.
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vitamin D Complex | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vitamin D Complex | 30 gummier

    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr.

    Gør dig klar til et gummiagtigt eventyr med Feel Amazing Vitamin D for Kids. Disse sukkerfrie gummier med appelsinsmag er perfekte til børn på 3 år ...

    Se alle detaljer
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr. - 259,24 kr.
    60,99 kr.
  • The nue co the nue co multi vitamin kvinder | 30 kapsler

    Nue co multi vitamin kvinder | 30 kapsler

    325,84 kr. - 325,84 kr.
    325,84 kr.
    325,84 kr. - 325,84 kr.
    325,84 kr.

    Ønsker du at booste dit generelle helbred ubesværet? Led ikke længere end The Nue Co Women's Multivitamin. Dette kosttilskud fremstillet af ernæringsekspert er pa...

    Se alle detaljer
    325,84 kr. - 325,84 kr.
    325,84 kr.
    325,84 kr. - 325,84 kr.
    325,84 kr.
  • Dr Mercola multivitamin Dr Mercola wholefood multivitamin plus | 240 tabletter
    Udsolgt

    Dr Mercola wholefood multivitamin plus | 240 tabletter

    610,84 kr. - 610,84 kr.
    610,84 kr.
    610,84 kr. - 610,84 kr.
    610,84 kr.

    Denne superformel kombinerer et stort udvalg af vitaminer, mineraler og antioxidanter. Alt sammen hentet fra hele fødevarekilder for at sikre, at du får...

    Se alle detaljer
    610,84 kr. - 610,84 kr.
    610,84 kr.
    610,84 kr. - 610,84 kr.
    610,84 kr.
    Udsolgt

Betydningen af ​​korrekt ernæring for energi

Det er vigtigt at forstå den rolle, korrekt ernæring spiller for at opretholde energiniveauet. Din krop har brug for en afbalanceret kost, der giver en konstant forsyning af makronæringsstoffer såsom kulhydrater, proteiner og fedtstoffer. Disse makronæringsstoffer er byggestenene til energiproduktion i kroppen. Derudover spiller vitaminer og mineraler en afgørende rolle for at sikre en gnidningsløs funktion af forskellige metaboliske processer, der bidrager til energiproduktion.

Det væsentlige for energiproduktion:

  • Vitamin B: Også kendt som energivitaminet, vitamin B er en gruppe af otte vandopløselige vitaminer, der er essentielle for at omdanne mad til energi. Disse vitaminer omfatter B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6 ​​(pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) og B12 (cobalamin). Hver af disse vitaminer spiller en unik rolle i energimetabolismen.
  • Grønne: Når det kommer til at booste energiniveauet naturligt, er inkorporering af grønt i din kost en game-changer. Bladgrønt som spinat, grønkål og mangold er rige på essentielle næringsstoffer, der understøtter energiproduktion og generel sundhed. Disse grøntsager er fremragende kilder til B-vitaminer, jern, magnesium og antioxidanter.
  • Superfoods: Superfoods er næringstætte fødevarer, der giver en lang række sundhedsmæssige fordele. Når det kommer til at booste energiniveauet naturligt, skiller visse superfoods sig ud for deres energigivende egenskaber. Nogle eksempler på superfoods er chiafrø, maca, kakao eller gojibær. At inkorporere disse superfoods i din kost kan give et naturligt og bæredygtigt energiboost.
  • Kreatin: Kreatin er en naturligt forekommende forbindelse, der findes i små mængder i kød og fisk. Det produceres også af kroppen i begrænsede mængder. Kreatin er et populært supplement blandt atleter og fitnessentusiaster på grund af dets evne til at øge energiniveauet og forbedre atletisk præstation. Det er vigtigt at bemærke, at kreatintilskud måske ikke gavner alle lige meget. Dens virkninger kan variere baseret på faktorer som individuel fysiologi, kost, træningsregime og træningsstatus.


Ofte stillede spørgsmål om energitilskud

Hvilke vitaminer kan hjælpe mod træthed?▼  

Forskellige vitaminer kan hjælpe på træthed. Vitamin B1 giver din krop mulighed for at omdanne disse fødevarer til energi, som du kan få fra fødevarer som solsikkefrø og havre. For egentligt energibrændstof er kulhydrater, hvad du bør se for at spise! Vitamin B2 ligner hinanden, men omdanner i stedet proteiner og fedtstoffer til energi. Vitamin B3 understøtter B1 og B2 i at omdanne alle typer brændstof til din krop til energi, mens B5 hjælper med at nedbryde disse brændstoffer. Til sidst nedbryder B6 glykogen til energi.

Hvad forårsager træthed?▼  

Ifølge betroede kilder som NHS er de vigtigste fysiske årsager til træthed jernmangel, koffeinindtag og kronisk stress. Der er også overdreven energiproduktion. Uden ordentlig hvile vil din krop ikke være i stand til at komme sig efter brugen af ​​energi fra ting som træning og så videre.

Hvilke fødevarer skal jeg tage med mine energitilskud?▼  

Der er en bred vifte af naturlige energiforstærkere, du kan tilføje for at hjælpe dig med at føle dig mere energisk, som omfatter kartofler, brød og ris. Disse kan hjælpe med at opretholde dit energiniveau i løbet af dagen. Afhængigt af hvilket produkt du vælger, er der ingen større risiko ved at indtage dem sammen med den mad, du spiser. Vær dog opmærksom på, at produkter som koffein skal tages forsigtigt.


1
Gratis gave