Hvad er MSM, og hvor findes det?
MSM er ikke et lægemiddel, men en organisk form for sulphur og en potent antioxidant, der består af:
- 34% sulphur
- 34% oxygen
- 26% kulstof og 6% hydrogenbindinger
Spormængder af MSM findes i fødevarer og drikkevarer, såsom dem, der er skitseret i følgende skema.
MAD OG DRIKKE | BELØB PPM |
Mælk (fuld pasteuriseret) | 3,3-8,2 ppm |
Kaffe | 1,6 ppm |
Chard | 05-0,18 ppm |
Alfalfa | 07 ppm |
Tomat | 0,64-0,86 ppm |
Musling | 0,29 ppm |
Asparges | spore |
Hindbær | spore |
Rå mælk og rå ost lavet af græskøer indeholder nogle af de højeste mængder af naturligt MSM.
Dr. Mercolas MSM Sulphur Complex er som ingen anden sulphur formel derude.
I hver ekstraordinær MSM-kapsel finder du:
- OptiMSM® (Methylsulfonylmethan) – Er uden tvivl den bedste MSM-ingrediens, der findes. På grund af producentens 4-trins strenge destillationsproces var konsistensen og renheden fremragende.
- Trimethylglycin (TMG) - Også kendt som betain, det er en aktiv komponent i cholin og spiller en vigtig rolle sammen med folat i methylering. TMG kan også fungere som et molekyle til at hjælpe med at kontrollere vandbalancen i dine celler og understøtte dit kardiovaskulære helbred ved at donere en methylgruppe for at reducere homocystein til L-methionin.
- R-Alpha Lipoic Acid (fra Sodium R-Alpha Lipoate) - På grund af dets evne til at øge glutathionniveauer og let at blive absorberet, når det tages oralt, var alfaliponsyre (ALA) inkluderet i denne formel. Ikke alene er denne R-alfa-liponsyre (R-ALA), den foretrukne form for liponsyre, den R-ALA, der er blevet valgt, er overlegen i stabilisering og kan give op til 21 gange mere biotilgængelighed.
- Organisk Sulphur - Naturligt forekommende organiske sulphur kan findes i visse grøntsager. En sådan gruppe af næringsstoffer kaldet isothiocyanater er afledt af sulphur forbindelser, der findes i korsblomstrede grøntsager som broccoli, grønkål og grønkål. Allicin, en anden organisk sulphur , er den gavnlige fytokemikalie, der findes i hvidløg.
- Forpligtelse til konsistens og høj kvalitet - Som med de andre kosttilskud Dr Mercola producerer, er MSM ingen undtagelse, når det kommer til forpligtelse til at levere høj kvalitet.
For at supplere en kost rig på sulphur sammen med sikker eksponering for sollys, anbefaler Dr. Mercola, at du overvejer MSM for at hjælpe din krop med at få de tilstrækkelige mængder sulphur , den har brug for.
Og med denne formel har du potentialet til at øge produktionen af super-antioxidant glutathion i din krop.
Hvorfor Glutathion er vigtig for din generelle sundhed
Frie radikaler er reaktive partikler, der hopper rundt i dine celler og beskadiger alt, hvad de rører ved. De kan blive aktive (eller reaktive) på grund af stress, dårlig kost, miljøfaktorer og endda som følge af stofskifte. Og de kan fremskynde aldring.
Glutathion har en unik rolle, da det er til stede i hver eneste af dine celler. Faktisk ser det ud til, at det har hævdet at være 'mester-antioxidant'-status ved at hjælpe alle de andre antioxidanter med at præstere på topniveauer.
Glutathion absorberes dog ikke særlig effektivt. Plus, glutathion kosttilskud kan potentielt forstyrre din krops evne til at producere glutathion naturligt over tid.
Det er her, sulphur kan give dig en enorm sundhedsfordel ved, hvordan det kan hjælpe med at øge dine glutathionniveauer.
Efter 20 år begynder glutathionniveauet angiveligt at falde med omkring 1 % om året. Endnu mere grund til at sikre dig, at du har tilstrækkelige mængder sulphur i din krop.