Cod Liver Oil

Cod liver oil er blevet brugt i århundreder til at understøtte sundhed og styrke. Du kan drage fordel af det på følgende måder:

• Cod liver oil er en af ​​naturens fineste kilder til omega-3 essentielle fedtsyrer, som er gavnlige til at sænke inflammation.
• Omega 3-fedtsyrer, især DHA, hjælper med at holde dit syn i topform og hjælper med at holde blodets triglyceridniveauer og blodtryk på normale niveauer.
• Vitamin A og D findes også i naturlige koncentrationer i cod liver oil . A-vitamin kan hjælpe med at opretholde en sund hud, øjne og hjernefunktion, mens D-vitamin er vigtigt for en sund funktion af dit immun- og åndedrætssystem samt sundheden for dine knogler og tænder.

Ja, det er ok at tage cod liver oil hver dag. Portionsstørrelsen for væsken er ½ til 1 tsk. Hvis du tager cod liver oil , er det 2 til 3 kapsler om dagen.

Rådfør dig altid med en læge for at forstå den bedste dosis for dig.

Ja, cod liver oil kan hjælpe med at forbedre din hud. Hyperpigmentering forårsaget af acne ar og vedvarende udbrud kan kontrolleres meget godt til cod liver oil . Dens omega-3 fedtsyrer, vitamin D og vitamin A er alle gode til din hud.

Du kan tage fiskeolie på ethvert tidspunkt af dagen, fordi størstedelen af ​​dens positive virkninger er forbundet med langvarig brug. Ikke desto mindre kan det være med til at forhindre maveproblemer ved at dele dit tilskud op i to mindre doser og tage dem om natten og om morgenen.

Inden for to til tre uger efter daglig brug, vil cod liver oil begynde at forbedre dit generelle helbred.